Sport, dietă sau wellness Aceste aplicații pentru iPhone oferă motivație

Sport, dietă sau wellness: aceste aplicații pentru iPhone oferă motivație

Dacă doriți să slăbiți, această aplicație este alegerea potrivită. Cu ajutorul LoseIt! caloriile zilnic ingerate și consumate pot fi monitorizate cu precizie. Chiar și o descompunere în carbohidrați, grăsimi, proteine și fibre este posibilă.

Preț: gratuit

A intari: numără caloriile consumate și consumate, baza de date mare de alimente, statistici detaliate

Puncte slabe: nu este posibilă introducerea procentului de grăsime corporală, introducerea cantităților de alimente uneori complicată "lățimea =" 600 "înălțimea =" 400 "aspect =" intrinsec "> 1. Pierde!

Preț: gratuit

A intari: numără caloriile consumate și consumate, baza de date mare de alimente, statistici detaliate

Sport, dietă sau wellness: aceste aplicații pentru iPhone oferă motivație

Preț: gratuit

A intari: numără caloriile consumate și consumate, baza de date mare de alimente, statistici detaliate

Puncte slabe: Nu este posibilă introducerea procentului de grăsime corporală, introducerea cantităților de alimente uneori complicată

Preț: gratuit

A intari: numără caloriile consumate și consumate, baza de date mare de alimente, statistici detaliate

Puncte slabe: Nu este posibil aportul de grăsime corporală, aportul de cantități de alimente uneori complicat "> 2. GymGoal ABC

Aplicația este potrivită pentru începătorii de antrenament de forță care doresc instrucțiuni pentru diferite exerciții cu ei în orice moment. O atingere a degetului este suficientă, iar GymGoal ABC scuipă diverse sugestii despre cum să antrenezi în mod ideal o anumită regiune corporală.

Preț: gratuit

A intari: 280 de exerciții cu animații, conțin o serie de calculatoare (de exemplu, pentru IMC, BMR, procentul de grăsime corporală și ritmul cardiac), oferă o imagine de ansamblu asupra tuturor grupurilor musculare

Puncte slabe: vizează exclusiv antrenamentul cu gantere, nu conține exerciții cardio "> 3. iFitness

Acest program este un jurnal electronic al sesiunilor de antrenament desfășurate. În plus, iFitness conține o serie de exerciții, dintre care multe pot fi efectuate fără gantere sau echipamente.

A intari: Antrenamente sortate în funcție de grupul muscular, o mulțime de sfaturi pentru începătorii de fitness

Puncte slabe: conține doar exerciții standard, doar 12 antrenamente diferite "> 4. FitnessBuilder

Antrenorul personal de fitness este prea scump? În ciuda prețului ridicat pentru o aplicație, FitnessBuilder este încă relativ accesibil. Software-ul are o multitudine de exerciții cu instrucțiuni detaliate. De asemenea, este posibil să vă puneți la punct propriul plan de fitness.

Preț: 19,99 USD

A intari: Exercițiile pot fi sortate nu numai în funcție de regiunea corpului, ci și de mediu (de ex. Sala de sport și camera de hotel), multe statistici și calculatoare

Puncte slabe: costisitoare pentru o aplicație pentru iPhone, datorită complexității este necesară o anumită instruire "> 5. iTreadmill

Această aplicație este destinată persoanelor care se ocupă de muncă, care nu au timp pentru sală și preferă să ia scările în loc de lift. iTreadmill numără pașii și te motivează să mergi mai des.

Preț: gratuit

A intari: numără pașii și îi folosește pentru a determina caloriile consumate, calibrarea crește precizia

Puncte slabe: consumul de calorii calculat se bazează exclusiv pe intrarea ">