Sport și nutriție Elevii din liceu trăiesc mai sănătos decât universitari Augsburger Allgemeine
Stres, prea mult alcool și prea puțină mișcare: doar în jurul fiecărui al șaptelea nemțesc trăiește cu adevărat sănătos. Au existat diferențe clare între sex, vârstă și educație.
Acesta este rezultatul asigurării medicale germane (DKV) și al Universității Sportive Germane din Köln în raportul lor „Cât de sănătos trăiește Germania?”, Care a fost prezentat marți la Berlin. Prin urmare, aproximativ 40% dintre oameni fac exerciții fizice prea puțin și aproximativ unul din doi nu mănâncă o dietă echilibrată. Potrivit studiului, mai mult de 18% dintre cei chestionați consumă alcool la un nivel nesănătos și mai mult de jumătate se simt stresați personal.
Cu toate acestea, au existat diferențe clare în ceea ce privește sexul, vârsta și, de asemenea, între statele federale individuale. Femeile duc o viață mai sănătoasă decât bărbații, iar persoanele în vârstă sunt mai sănătoase decât persoanele mai tinere. În timp ce unul din cinci dintre cei peste 65 de ani trăiește complet sănătos, acest lucru este de numai șapte procente în grupa de vârstă de la 18 la 29 de ani.
Persoanele mai tinere se descurcă prost în ceea ce privește dieta și consumul de nicotină și alcool. Mai puțin de jumătate dintre cei sub 30 de ani mănâncă fructe și legume în fiecare zi. În cazul persoanelor în vârstă, aceasta este de aproximativ trei sferturi.
Organizația Mondială a Sănătății (OMS) recomandă 30 de minute de exerciții fizice moderate cinci zile pe săptămână - dar 40% dintre germani nu îndeplinesc nici măcar această cerință minimă. Tipul de mișcare diferă, de asemenea. Cu cât nivelul de educație este mai scăzut, cu atât mai mulți oameni se deplasează în timpul muncii. Academicii, pe de altă parte, sunt în principal activi fizic în timpul liber.
Chiar dacă academicienii mănâncă alimente mai sănătoase și fumează mai puțin, potrivit studiului, persoanele cu diplomă de învățământ secundar trăiesc cel mai sănătos în ansamblu. Potrivit studiului, 16,5 la sută dintre persoanele cu un certificat de absolvire a școlii secundare sunt considerate a fi „sănătoase pe tot parcursul” - cu 2,6 puncte procentuale mai mult decât media de 13,9 la sută.
În comparație cu țările, Mecklenburg-Pomerania Occidentală se află chiar în față. Aproape unul din cinci trăiește acolo sănătos. Saxonia Inferioară, Bremen, Saxonia și Bavaria urmează pe celelalte locuri. Potrivit acestui fapt, Saxonia-Anhalt aduce partea din spate, unde doar 7,9% îndeplinesc cerințele minime pentru o viață sănătoasă.
CEO-ul DKV, Günter Dibbern, a cerut o „strategie națională de sănătate”, având în vedere rezultatele studiului. O abundență de boli cronice în special se datorează în mare parte exercițiilor insuficiente, unei diete nesănătoase și obezității. Acest lucru se aplică în special diabetului, bolilor cardiovasculare și problemelor scheletice. Directorul științific al studiului, Ingo Froböse de la Centrul pentru Sănătate de la Universitatea Sport din Köln, a subliniat că nu este vorba de interdicții, „ci de stimulente pentru mai mult exercițiu și o viață mai sănătoasă”.
Pentru studiu, în martie și aprilie au fost întrebați aproximativ 2.500 de persoane despre obiceiurile lor de zi cu zi. Au fost examinate activitatea fizică, calitatea dietei lor, consumul de nicotină și alcool și percepția personală asupra stresului.
Potrivit DKV, au fost utilizate cerințele minime pentru domeniile individuale ale vieții, cum ar fi recomandările OMS pentru o cantitate minimă de exerciții și recomandările Societății germane de nutriție.