Sport și wellness Top 10 cele mai bune aplicații pentru exerciții fizice
Actualizare 2020
Pentru persoanele motivate, Welcom a selectat pentru tine cele mai bune 10 aplicații care vor face din smartphone-ul tău un antrenor sportiv personalizat.
1. Adidas Running by Runtastic - alergare și sport
Aplicația Adidas Running by Runtastic - alergare și sport este cunoscut a fi unul dintre cele mai complete de pe piață. Într-adevăr, oferă o bază interesantă pentru monitorizarea eforturilor fizice, fie cu bicicleta, înotul sau jogging-ul. Înregistrează informații despre viteză, calorii sau distanță.
Sunteți nou la alergare? Te pregătești pentru primul tău maraton? Sau vrei doar să slăbești și să rămâi în formă? Deci, descărcați aplicația gratuită Adidas Running by Runtastic și înregistrați toate detaliile activităților dvs. sportive pentru a vă urmări progresul și a analiza rezultatele antrenamentului dvs.
Înregistrați-vă joggingul, mersul pe jos, drumețiile, ciclismul și toate celelalte activități de fitness cu versiunea gratuită și bucurați-vă de multe funcții, fiecare mai utilă decât precedentele:
* A profita de informații audio de la antrenorul sportiv pe tot parcursul antrenamentelor.
* Verifică statisticile de rulare pentru analizează-ți sesiunile.
* Stabiliți-vă un obiectiv personal să te motiveze să fugi.
* Participă la noi provocări și să concureze cu alți participanți.
* Verificați uzura și kilometrajul pantofilor de alergare.
* Alăturați-vă unui grup și fugi cu prietenii.
* Participa la clasament și află care dintre prietenii tăi a parcurs cei mai mulți kilometri.
* Retrăiește-ți toate activitățile sportive transformându-le în videoclipuri 3D cu aplicația Relive.
* Lansați o activitate adidas Running direct de la încheietura mâinii. adidas Running este complet optimizat pentru Android Wear 2.0, integrat cu Garmin Connect (Garmin Forerunner, Fenix, computer Vivo sau Edge compatibil GPS), Flux Polar, Google se potrivește și Runtastic Wearable Connect.
2. FizzUp - Coaching sportiv, nutriție și meditație
FizzUP este aplicația pentru sportivii care doresc să facă mișcare, să revină în formă, fără secvențe de mișcări prea complexe sau exerciții care necesită echipament. Vă puteți întoarce în formă în ritmul propriu și de acasă.
Această aplicație poate fi descărcată gratuit; oferă, de asemenea, programe Premium pentru a afla mai multe despre alte probleme de sănătate și de formare, precum și programe nutriționale, care vă permit să începeți un antrenament de yoga și să vă reconectați cu voi înșivă datorită meditațiilor noastre ghidate. ?
Dacă nu vrei să câștigi mușchi și ești un sportiv cu un program încărcat, FizzUp este soluția pentru tine. Programul de exerciții de propunere a aplicației care vă va lua doar 20 de minute pe zi, pe o perioadă de 6 săptămâni, pentru a vă întoarce în formă prin antrenamente la domiciliu. ?️
Si dupa? În mod normal, veți fi stabilit un obicei zilnic și veți fi încântați să petreceți 20 de minute pe zi după antrenamentul nostru. La fel, vă va plăcea să vă scufundați în sesiunile noastre de meditație ghidate, să găsiți pacea și pacea interioară, precum și exercițiile noastre de yoga pentru a vă găsi echilibrul interior și a vă îmbunătăți postura.
GĂSEȘTE-VĂ PROGRAMUL DE COACHING CU FIZZUP
- Peste 1000 de exerciții video.
- Peste 200 de programe sportive originale.