Sportivul de anduranță are nevoie de ajutor Roids; Prohormoni
Sportivii de anduranță au nevoie de ajutor
de ironbasti »24 ianuarie 2013 10:58
Așa că sunt triatletă, alergător de maraton și artist marțial de 14 ani (doar rar).
Fac clic pe forum de zile cu privire la întrebarea mea, dar am găsit doar gunoi de la prea mulți „copii” care nu au nicio idee despre sport, tortură și voință.
Îmi fac cererea pentru că sunt foarte, foarte muncitor de aproape 15 ani și nu am mai avansat de ceva timp.
Nu sunt un sportiv profesionist și nu câștig bani din ceea ce fac. Îmi place doar să-mi depășesc limitele din ce în ce mai mult.
Mie:
Am 34 de ani, 1,85 m înălțime, cântărește 77 kg, KFA aproximativ 10-11% (iarna și numai pe șolduri și stomac:-))
Cele mai bune momente ale mele: Marathon 2:35 ore, Ironman 8:51 ore, 10 km 32:10 minute, semimaraton 1:16 ore.
Cu excepția ocazională Nutella Sause cu pâine albă, mănânc absolut conștient (conform lui Logi) și doar rar din pasiune, dar în funcție de ceea ce mă aduce mai departe.
Deci, nu ca majoritatea sloburilor de pe forum care continuă să scrie „ahh sunt atât de grasă/slabă și vreau să iau ceva”, dar mănâncă pizza și burger tot timpul și se antrenează de 5 săptămâni!
Așa că am făcut aproape totul pentru asta (legal) și sunt acum într-un moment pe care majoritatea dintre voi îl știți. nimic nu mai funcționează! (Posibil ar fi posibil mai mult, dar nu mai pot antrena. Timp! Ma antrenez 6 zile pe saptamana/9 unitati/aprox. 20-25 ore/saptamana).
Acum, pentru îngrijorarea mea. Vreau să-mi reduc KFA la sub 6-7% și să nu pierd nicio masă musculară.
Ceea ce am în cap este fie un leac Spiro, fie efedrina, posibil în combinație.
Ce spui? Ce recomandați și care sunt programele de admisie care trebuie utilizate. Sunt destul de ignorant de toate acestea.
Re: Sportivul de rezistență are nevoie de ajutor
de casă »24 ianuarie 2013 14:59
Hei, mi-ați dat un sfat pentru a obține pulovere/hanorace (mărci) bune care subliniază corpul?
Ce zici de un corp cu pulover accentuat?
Re: Sportivul de rezistență are nevoie de ajutor
de DavidS. »24 ianuarie 2013 15:13
ironbasti a scris: Gude,
Așa că sunt triatletă, alergător de maraton și artist marțial de 14 ani (doar rar).
Am făcut clic pe forum de zile cu privire la întrebarea mea, dar am găsit doar gunoi de la prea mulți „copii” care nu au nicio idee despre sport, tortură și voință.
Îmi fac cererea pentru că sunt foarte, foarte muncitor de aproape 15 ani și nu am mai avansat de ceva timp.
Nu sunt un sportiv profesionist și nu câștig bani din ceea ce fac. Îmi place doar să-mi depășesc limitele din ce în ce mai mult.
Mie:
Am 34 de ani, 1,85 m înălțime, cântărește 77 kg, KFA aproximativ 10-11% (iarna și numai pe șolduri și stomac:-))
Cele mai bune momente ale mele: Marathon 2:35 ore, Ironman 8:51 ore, 10 km 32:10 minute, semimaraton 1:16 ore.
Cu excepția ocazională Nutella Sause cu pâine albă, mănânc absolut conștient (conform lui Logi) și doar rar din pasiune, dar în funcție de ceea ce mă aduce mai departe.
Deci, nu ca majoritatea sloburilor din forum care continuă să scrie „ahh sunt atât de grasă/slabă și vreau să iau ceva”, dar mănânc pizza și burger tot timpul și se antrenează de 5 săptămâni!
Așa că am făcut aproape totul pentru asta (legal) și sunt acum într-un moment pe care majoritatea dintre voi îl știți. nimic nu mai funcționează! (Posibil ar fi posibil mai mult, dar nu mai pot antrena. Timp! Ma antrenez 6 zile pe saptamana/9 unitati/aprox. 20-25 ore/saptamana).
Acum, pentru îngrijorarea mea. Vreau să-mi reduc KFA la sub 6-7% și să nu pierd nicio masă musculară.
Ceea ce am în cap este fie un leac Spiro, fie efedrina, posibil în combinație.
Ce spui? Ce recomandați și care sunt programele de admisie care trebuie utilizate. Sunt destul de ignorant de toate acestea.
Cred că ești deplasat aici. mai degrabă căutați un forum pentru alergători! testo și ephe se descurcă cu siguranță bine, pentru că Armstrong a luat-o de mulți ani. Căutați doar pe cineva din zona dvs. care TREBUIE să ia ceva și lăsați-l să vă lumineze. este de o mie de ori mai bun decât toți oamenii de aici care intenționează doar să construiască mușchi maxim !
de ce vrei să cobori la 6-7% kfa? vrei sa il pastrezi ani de zile? deci la 6-7% alerg ca un zombie !
În plus, poate pune viața în pericol la 4% sau mai mult. Cred că 6-7% nu este atât de bun pentru corp și nu cred că Armstrong a avut un kfa atât de scăzut. și are și! atunci cel mai probabil vei vedea pomeții
v-ar recomanda să încercați tot ce puteți obține
antrenamentul normal este oricum supraevaluat
apoi folosiți steroizi pentru a transforma grăsimea în mușchi
dacă ești cu adevărat nebun ia această „pudră de proteine” despre care vorbește toată lumea