Sportul cu prescripție ar fi eficient
Prescripția medicală a unei activități fizice adecvate crește drastic cantitatea reală de sport practicat de pacienți. În Franța, INSERM a emis recomandări la începutul anului 2019 în favoarea acestei practici. Vești bune pentru sănătatea publică.
De ce este important acest lucru
Activitatea fizică este unul dintre pilonii fundamentali ai unei bune sănătăți. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), stilul de viață sedentar este a patra cauză a bolilor netransmisibile care sunt ele însele prima cauză de deces. Cu toate acestea, în țările occidentale, munca de birou, călătoria cu mașina, ridicarea de lifturi și scări rulante duc la o inactivitate îngrijorătoare, nu neapărat prinsă de sesiunile sportive săptămânale (există ceea ce se numește „sportivi sedentari”).
Prin urmare, este esențială creșterea practicării sportului în rândul populațiilor occidentale, cu riscul de a asista la o creștere inevitabilă a bolilor cronice, cum ar fi obezitatea sau bolile cardiovasculare. Vești bune: un studiu sugerează că sportul pe bază de prescripție medicală (bazat pe modelul suedez) ar putea fi un instrument eficient pentru a spori efectiv participarea la sport a pacienților. Mai recent, un comitet de experți de la INSERM (institutul național de cercetare medicală și de sănătate) s-a reunit pentru a efectua o analiză critică a literaturii științifice și pentru a emite câteva recomandări cu privire la prescripție.
Ce spune studiul
În scopul meta-analizei lor, cercetătorii au reunit 9 studii controlate randomizate care au evaluat legăturile dintre prescripțiile de activitate fizică, nivelurile reale de activitate fizică, ratele bolilor și ratele de deces.
Oamenii de știință au comparat datele de la 642 de pacienți separați în două grupuri:
- Grupuri de control fără prescripție medicală pentru activitate fizică.
- Grupuri de studiu cărora li s-a prescris o activitate fizică adaptată și individualizată + urmărire adecvată (în medie 12 săptămâni).