Spread de semințe de dovleac - bondar în Ketoland
SEMINȚA DE SEMINȚE DE DOVLECE
Semințele de dovleac sunt una dintre ciuguliturile mele preferate. Au un gust minunat de nuci, sunt drăguțe, crocante și aromate. Presărate peste salată, îi dau pepul potrivit, au un gust excelent în pâine, iar boabele sunt un ingredient popular în muesli. Dacă ați făcut deja clic pe rețetele mele, știți că îmi place și combinația cu dulciuri - înghețata de vanilie rafinată cu semințe de dovleac și ulei de semințe de dovleac, de exemplu, este un hit absolut. Sau o plăcintă pufoasă cu dovleac. Dar astăzi ne vom concentra pe o variantă picantă pentru o variantă de schimbare
Prin care am făcut experiența cu semințele verzi luxuriante că par să existe doar două păreri: fie le urăști, fie le iubești.
Dacă aparțineți acestui ultim grup, ar trebui să încercați cu siguranță această cremă-condimentată. Deoarece, pe lângă un gust excelent, această răspândire oferă și beneficii suplimentare pentru sănătate:
Semințele mici de dovleac sunt întotdeauna sănătoase: nu numai că sunt foarte bogate în proteine, dar conving și cu multe minerale precum magneziu, fier, zinc și cupru. De asemenea, se spune că au un efect foarte benefic asupra afecțiunilor prostatei și ale vezicii urinare. Alții jură în cazul căderii părului. În plus, semințele de dovleac ajută la menținerea sănătății intestinale prin prevenirea paraziților.
Uleiul de semințe de dovleac obținut din semințe este deosebit de delicat. Aroma sa minunată de fină de nuci rafinează fiecare salată cu frunze și îi conferă o notă specială. În niciun caz nu trebuie încălzit.
Apropo, semințele de dovleac sunt ideale pentru cetarieni: spre deosebire de semințele de floarea-soarelui, de exemplu, au doar un conținut scăzut de carbohidrați: cu doar 2 grame de KH la 100 de grame sunt de-a dreptul predestinate pentru utilizare în bucătăria keto!
Această răspândire de semințe de dovleac este minunat aromată și este ideală ca o baie pentru bețișoare de legume, grâu sau ca unt. Această delicatesă este pur și simplu ideală pentru o gustare consistentă, pentru băuturi între mese sau pur și simplu cu lingură. Deci, este un lucru bun că răspândirea este amestecată în cel mai scurt timp.
Produsul poate fi păstrat la frigider câteva zile.