Spune-mi cum mănânci, îți spun cum să slăbești
Crezi că nu poți pierde kilogramele pe care le-ai câștigat? Mănânci fără foame? Ați câștigat curbe după renunțarea la fumat sau după sarcină? Indiferent de originea creșterii în greutate, veți găsi în această carte un răspuns practic și concret adaptat cazului dumneavoastră.
Autorul este nutriționist și a fost inspirat de pacienții săi pentru a crea 20 de „profiluri de consumatori”. Pentru fiecare caz, medicul ne spune despre progresul consultațiilor, explicându-ne modul în care pacientul și-a găsit propria soluție pentru a pierde kilogramele. Atunci când îl citim, ne dăm seama că nu există o dietă miraculoasă care s-ar putea aplica tuturor, dar că mâncarea este aproape o parte a intimității noastre, depinde de toată lumea să învețe să o gestioneze.