Spune-mi despre asta, m-am gândit! Cameră pentru două persoane
Aici dieta își scoate grăsimea!
- Da, fă-o atunci! I-am răspuns și m-am uitat la farfurie:
Cu 5 minute înainte ...
Trei bețe de Lindt Hello. Phew Bine, așa că am avut suficientă ciocolată pentru azi și după ce am făcut mișcare. A fost cu adevărat delicios și de mare nevoie! La urma urmei, am făcut o mare plimbare cu bicicleta sâmbătă, am făcut antrenamente cu greutăți astăzi și am început să modific planul de antrenament chiar eu. Acest lucru trebuie permis. Ce gust are varianta de afine? Oh.
Cu 15 minute înainte ...
A aterizat perfect. O mulțime de proteine, suficienți carbohidrați și o zi sportivă s-au încheiat cu ciocolată Lindt pe canapea și exact așa cum am planificat astăzi 2 din 4 bare ... Prost că au fost oferite. Am mai cumpărat nuga crocantă? Trebuie să văd cum are gust. Hopa.
Cu 25 de minute înainte ...
Da, și acum al doilea bolț planificat. Salty Caramel - Ador acest soi și mâine am două noi de încercat. A fost cu adevărat inteligent să-ți rogi aromele preferate astăzi și să le salvezi pe celelalte pentru următoarele zile. Ce spune efectiv contorul de calorii? Mh. Bine pentru sport astăzi. Câte calorii are de fapt această bară? O.K. Asta funcționează de fapt!
Cu 40 de minute înainte ...
După ce sportul este înainte de hrănire
Complet și consistent gustos. Acesta a fost un plan bun astăzi pentru a face față caloriilor atât de economic și pentru a mă bate cu salată și somon după exerciții. yumyum. Acum carbohidrații în forma binemeritată a ciocolatei Lindtastic. Brownie închis ceva, 39 grame bara și, din moment ce am verificat totul cu atenție, începutul unei seri frumoase.
Acum: conștiința nu geme. Conștiința rânjește și mă bate pe umăr. "Oricum nu bloguezi asta, pariu?" Ei bine, plăcerea nu conta pe voință. Trebuie să mă ocup cumva de asta. Faptul rămâne: cumpără doar ceea ce ai voie să mănânci astăzi! Fără control, nu cumpărați nimic. Mergeți la magazin plin - după cină și luați un candy bar. Unul, bine!