Cura de cereale organice timp de 7 zile_ 1
În special în timpul Crăciunului, mulți dintre voi probabil ați mâncat puțin prea mult și nu veți scăpa de acest sentiment de plinătate nici după faza gourmet. În orice caz, nu m-am simțit deosebit de bine și am căutat un remediu pentru a face din nou ceva bun pentru corpul meu.
Nu este vorba despre pierderea în greutate - care uneori poate fi un efect secundar plăcut - ci despre o dietă bogată în fibre, echilibrată și variată, cu exerciții fizice suficiente și
Aportul de lichide. Așa că testez acest remediu timp de o săptămână și vă arăt întotdeauna rețetele potrivite și o masă. Sper să vă placă, nu ezitați să-mi dați feedback.
Am obținut regimul pe care îl folosesc de la Dr. Ritter * pus la dispoziție gratuit. Pe lângă cele 7 pungi de cereale, există o mică broșură cu informații și toate rețetele săptămânii. Dacă doriți să comandați imediat vindecarea, puteți AICI a face. În caz contrar, acestea sunt disponibile și în multe magazine de produse naturiste. Următoarele informații pot fi găsite în broșură:
„Boabele, legumele și fructele consumate în plus oferă toate vitaminele și mineralele importante. Cerealele bogate în fibre reprezintă baza tratamentului pentru cereale Dr.Ritter de 7 zile. Cu acest tratament, care a fost încercat și testat de zeci de ani, organismul este activat și purificat. Fibrele de ovăz și orz contribuie la funcția digestivă normală. Pe lângă faptul că mănâncă Dr. Cura de 7 zile a cerealelor Ritter trebuie să fie urmată de o dietă variată și echilibrată și un stil de viață sănătos.
Sfaturile noastre pentru succesul vindecării în condiții de siguranță:
1. Bea cel puțin 2 litri pe zi - de preferință apă minerală sau fructe neîndulcite și ceai de plante
2. Ar trebui să evitați alcoolul, zahărul și sarea.
3. Faceți multe plimbări.
4. Saună, înot sau fitness sunt, de asemenea, recomandate.
5. Planificați-vă programul individual de divertisment/spa cu vizite de cinema, concert și teatru în avans
Veți vedea: La sfârșitul tratamentului vă veți simți vizibil ușurat și bine. "
Ziua 1 - făină de grâu
Astăzi am început vindecarea. Totul are de fapt întotdeauna același ritm. Dimineața, o porție de cereale este gătită și împărțită în trei porții. Acestea sunt apoi transformate într-o masă cu alte alimente în timpul zilei.
Făina de grâu este procesată în prima zi:
Se fierbe 170g făină de grâu în 750 ml apă, se lasă la macerat 15 minute la nivelul încălzirii și se împarte în 3 porții. În cazul meu, masa nu absorbise complet apa, așa că am lăsat-o să se scurgă puțin într-o sită.
Mic dejun:
Se amestecă o porție de grâu zdrobit cu 125g iaurt și se adaugă aproximativ 100g fructe rase sau mărunțite de sezon. Am ales azi o pară.
(330kcal)
Luând prânzul:
Tăiați 1/4 castraveți, 1/4 ceapă și 1 ardei gras în bucăți. Se dizolvă 1 linguriță de supă de legume limpede în 1/8 l de apă, se condimentează cu boia, oregano și piper și se toarnă în tigaie cu 2 linguri de pastă de roșii cu capacul închis. În acest timp, încălziți o porție de făină de grâu gătită, aranjați sosul vegetal peste pulpa de grâu fierbinte.
(300kcal)
Masa de seara:
Se amestecă ultima treime cu jumătate de castravete feliat. Adăugați 1 lingură de iaurt sau smântână și 100 ml lapte cu conținut scăzut de grăsimi. Condimentați cu vârfuri de mărar și piper.
(262kcal)
* Publicitate: Am aceste produse
disponibil gratuit. Ale mele
opinia personală nu a fost influențată de aceasta.