Spur călcâi - cauze, simptome, diagnostic; Tratament; Remedii naturale "
Pinten de călcâi (pinten calcaneu)
Pintenul călcâiului este o boală dureroasă la nivelul piciorului, o creștere osoasă a călcâiului care este urmată de inflamația țesutului. Declanșat de diverși factori, un pinten al călcâiului poate face viața foarte dificilă pentru pacient.
Tratamentul este esențial în aceste cazuri. Cu toate acestea, poate fi, de asemenea, ca un pinten calcaneu să nu provoace deloc simptome și, prin urmare, să nu necesite nicio terapie. Ghidul nostru este destinat educării și informării despre pintenii călcâiului.
Ce este un pinten de călcâi?
Termenul pinten călcâi descrie tabloul clinic foarte precis. Durere ascuțită în călcâi, ca și cum ai călca un pinten sau unghie. Pintenul calcaneu, așa cum se numește cu adevărat pintenul călcâiului, este de fapt o creștere anormală a substanței osoase.
Deci este o creștere neregulată și deformată a țesutului osos. Este o boală încăpățânată și, în majoritatea cazurilor, stresantă care restricționează capacitatea de mers pe jos din cauza durerii pe care o provoacă. Întrucât această creștere are loc pe osul călcâiului, s-a stabilit numele pintenului călcâiului.
Cauze și declanșatoare
Cauzele unui pinten calcanian
Există mai multe cauze pentru dezvoltarea unui pinten calcaneu. Pe de o parte, acest lucru poate fi eliberare mecanică ca o presiune constantă și trageți de osul călcâiului. Poziția proastă sau greșelile scheletului piciorului, precum și încălțămintea nepotrivită sau necorespunzătoare, sunt deseori responsabile de această suprasolicitare.
Dezalinierea este o posibilă cauză - pixabay/StockSnap
Mai mult, există cauze externe, cum ar fi greutatea corporală excesivă și, în special, obezitatea extremă, nealinierile netratate ale picioarelor, cum ar fi piciorul plat, arcuit sau bătut și exercițiul constant de activități fizice foarte dificile.
De asemenea exercitiu excesiv Conducerea fără a fi instruit corespunzător poate provoca pinteni de călcâi. Desigur, se poate predispozitie genetica declanșează un pronume de călcâi. Cauza exostozei Haglund ca pinten calcaneu este o iritare mecanică a atașamentului tendonului lui Ahile de la marginea călcâiului pantofului.
În rezumat, există supraîncărcări care pot declanșa un pinten al călcâiului
- Obezitatea
- Muncă fizică grea
- de lungă durată
- stres intensiv sportiv pentru persoanele neinstruite
- Încărcare incorectă din cauza încălțămintei necorespunzătoare
Simptome și semne
Simptome și semne ale unui pinten calcaneuDurere ascuțită sau plictisitoare în călcâie
este desigur cel mai evident simptom al unui pinten calcanian. Acest lucru are loc local și centrat. În cazul unui „pinten superior al călcâiului”, acestea apar la punctul de atașament al tendonului lui Ahile, în cazul „pintenului inferior al călcâiului”, acestea apar de obicei pe talpa piciorului pe călcâie. Zona dureroasă poate fi, de asemenea, roșie și umflată. Inflamația cronică provoacă dureri constante.
După mai mult timp Perioade de odihnă, Mai ales dimineața devreme, când picioarele sunt puse din nou sub tensiune, apare din nou o durere puternică înjunghiată. Pe de altă parte, apare în pintenul superior al călcâiului Durere de presiune în zona tendonului lui Ahile. Și aici poți Durerea de stres apar la mers. În plus, există înroșirea ocazională a pielii în zonele afectate.
Diagnosticul și evoluția bolii
Diagnosticul și evoluția bolii unui pinten calcanian
Când un medic diagnostică un pinten calcaneu, durerea punctuală severă la nivelul piciorului este un indicator de diagnostic solid. Discutând cu pacientul, un medic poate obține o imagine bună a bolii.
Pintenii călcâiului se dezvoltă de obicei complet neobservat la început și pe o perioadă mai lungă de timp. Durerea tipică a călcâiului apare numai atunci când periostul sau țesutul din zona călcâiului se inflamează din cauza cordonului tendinos suprasolicitat.
Formarea pintenului călcâiului
Dezvoltarea pintenului calcaneu
Un pinten al călcâiului apare atunci când piciorul este pus sub sarcină excesivă sau necorespunzătoare. Corpul încearcă să contracareze această supraîncărcare prin stocarea calciului în atașamentele afectate ale tendonului. Acest lucru este destinat să ofere mai multă stabilitate. Pintenul calcaneu este practic o măsură de urgență a corpului nostru. Cu toate acestea, dacă încărcarea necorespunzătoare continuă, poate apărea inflamația țesuturilor din jurul creșterii osoase. Această inflamație este cea care provoacă durerea.
Declanșatorul real al problemelor nu este neapărat noua coloană osoasă suplimentară, ci mai degrabă inflamația cauzată de supraîncărcarea constantă a piciorului. Cu cât piciorul este supus la o solicitare excesivă, cu atât poate crește pintenul călcâiului. Cu atât mai frecvent poate duce la inflamație și durere. Cu toate acestea, dimensiunea unui pinten de călcâi nu este legată de severitatea simptomelor.
Tratament și terapie
Tratamentul și terapia unui pinten calcanian
Există diferite terapii pentru pintenii calcanieni. Pentru inceput Piciorul ușurat voi. Ca prim pas în terapie, trebuie evitat stresul compresiv, cum ar fi joggingul. Cu toate acestea, ar trebui să vă antrenați și cu pinten calcaneu, dar numai în zona nedureroasă.
A Întărirea mușchilor piciorului este foarte recomandat pentru un pinten calcanic. De asemenea, antrenarea mușchilor gambei, de asemenea, una bună Extensibilitate sunt importanți mușchii gambei, precum și tendonul lui Ahile și mușchii inferiori ai piciorului. Deci piciorul poate fi ușurat și cu pinten calcaneu.
Pintenul călcâiului nu se manifestă întotdeauna în plângeri dureroase. Dacă nu este o afectare majoră, nu trebuie neapărat tratată. Dar când cei afectați abia pot merge și dureri severe apar, sunt posibile diferite tipuri de terapie. Pe de o parte, există kterapia durerii observative și, de asemenea, posibilitatea de Îndepărtați chirurgical pintenii călcâiului.
Alte opțiuni de terapie sunt
- alinare generală
- Analgezic
- Antiinflamatoare
- fizioterapie
Uneori poate fi suficient să tratați un pinten al călcâiului dacă zonele afectate ale piciorului sunt ușurate. Pariați și pe el ajutoare ortopedice. Cu un pinten inferior calcaneu, ajutoarele ortopedice, cum ar fi o pernă pentru călcâi cu inserție perforată, pot ajuta.
Alte forme posibile de terapie pentru pintenul calcaneu sunt Tratamente termice și reci sau cu ultrasunete. Utilizarea Tehnologia undei de șoc poate fi eficient în pintenii calcanieni.
Efectele secundare sunt adesea analgezice și antiinflamatoare Unge prescris. Cu cel menționat deja, intervenție chirurgicală pintenul călcâiului este îndepărtat treptat și o mică parte a cordonului tendonului este îndepărtată.
Prevenire și prevenire
Cum puteți preveni pintenii călcâiului?
Pentru prevenire trebuie respectată o greutate normală
Pantofii strânși, presați și frecați conduc, în general, la probleme la picioare, inclusiv la pintenul călcâiului. Pantofii confortabili și adecvați sunt, prin urmare, esențiali pentru picioarele sănătoase. Dacă picioarele sunt deja aliniate greșit, trebuie luate măsuri ortopedice adecvate.
Alte măsuri pentru prevenirea pintenului calcaneu sunt:
- Reducerea greutății corporale
- Evitați supraîncărcarea picioarelor
- Exercitați-vă regulat picioarele și degetele