Squeezy Slabire Dieta Atletica Slabire

SQUEEZY ATHLETIC este un înlocuitor de masă pentru pierderea în greutate și optimizarea greutății.

slabire

Pulberea este o „dietă totală pentru controlul greutății”, cu vitamine, fibre, proteine, carbohidrați și minerale importante.

Disponibil în arome: natural, banană și ciocolată

Avantajele alimentelor dietetice SQUEEZY ATHLETIC

  • reprezintă o rație zilnică completă pentru o dietă de control al greutății
  • Ca parte a unei diete cu conținut scăzut de calorii, poate ajuta la slăbirea sau controlul greutății prin înlocuirea meselor

    conține proteine ​​valoroase, fibre și carbohidrați cu un indice glicemic foarte scăzut (ce nu conține? (informații pentru alergici și vegani)

  • lipsit de culori artificiale

Aport recomandat ALIMENTE DIETICE ATLETICE SQUEEZY

SQUEEZY ATHLETIC se prepară rapid și ușor cu un lichid cu conținut scăzut de grăsimi. Pentru un shake atletic optim, fără reziduuri de pulbere, este ideal un shaker cu o scară de dozare și o sită de inserare.

Pregătiți o porție:

Pregătiți 45 g pulbere în 200 ml apă. 5 porții corespund unei rații zilnice.

Utilizarea alimentelor dietetice SQUEEZY ATHLETIC

Faceți-o în trei pași!

Faza 1 - faza inițială

În faza inițială, mănânci SQUEEZY ATHLETIC doar trei zile. La cel mai mic semn de foame sau apetit, luați imediat SQUEEZY ATHLETIC - aproximativ 18-20 de linguri răspândite pe parcursul zilei. Puteți obține un shake amestecând 3-4 linguri de SQUEEZY ATHLETIC cu lapte de unt, zer din dietă sau iaurt (sau o altă substanță mixtă fără zahăr) sau pur și simplu preparându-l cu apă.

A patra zi este prima ta „zi de vis”. Acum poți să te recompensezi și să mănânci ceea ce îți place. De exemplu, puteți folosi piramida alimentară LOGI ca ghid.

Acum mai sunt încă trei zile în care mănânci doar SQUEEZY ATHLETIC. După aceea mai aveți o „zi la alegere”. Păstrați acest ritm până când ați atins 50% din obiectivul dietetic.

Faza 2 - faza de stabilizare

În timpul fazei de stabilizare puteți lua o singură masă mixtă pe zi. Nu există „o zi dorită”. Este important să nu consumați carbohidrați seara și să preferați o masă proteică. SQUEEZY ATHLETIC se consumă în mod obișnuit. Apoi treceți la faza următoare când ați atins încă 20% - 30% din obiectivul dietetic.

Faza 3 - faza țintă

Accentul se pune aici pe schimbarea dietei. În faza țintă puteți lua două mese pe zi. Deci, puteți combina cu ușurință pastele, cartofii sau orezul cu pește cu conținut scăzut de grăsimi, carne de pui sau curcan. Sosurile grase ar trebui evitate, iar sosul de roșii ar trebui folosit în schimb. De asemenea, este important să preferați produsele proteice față de carbohidrați seara. SQUEEZY ATHLETIC poate fi consumat ca de obicei.