Stagnarea pierderii în greutate

  • Indexul consiliului Nutriție Nutriție
  • Căutare
  • Site-ul MC
  • Suntem pe 03 Feb. 2021, 06:29
  • Ore în format UTC + 01: 00

Stagnarea pierderii în greutate

Moderator: moderare

greutate Mesaj

Stagnarea pierderii în greutate

Mesaj de Domovoi »28 august 2020, ora 21:45

Bună seara tuturor,
Am nevoie de ajutorul vostru. Cântăresc 93 kg pentru 1m84 și au trecut câteva luni când încerc să slăbesc, dar imposibil să slăbesc cel mai mic kilogram (am pierdut deja 20 de kilograme acum doi ani).
Mănânc în jur de 2200 kcal pe zi și fac 4-5 sesiuni HIIT de 10 minute.
Nu văd ce mi-a oprit grăsimea să meargă, ai putea să-mi spui ce nu e în regulă ?

Vă mulțumesc anticipat pentru sfatul dvs. înțelept

Re: stagnarea pierderii în greutate

Mesaj de cocokais »31 august 2020, 13:19