Stagnez de o lună - forum pentru slăbit - journal des femmes

2 răspunsuri

Este normal ca la început să pierzi mai repede decât acum, este normal. Trucul este să încerci să rămâi motivat:)

Câteva cuvinte de mulțumire vor fi foarte apreciate. adauga un comentariu

22.048 de utilizatori de internet ne-au spus că vă mulțumim luna aceasta

aveți un IMC de 22,7 = corp normal

deci nu este nevoie să slăbești sau să te îngrași

greutatea ta este nichel

mâncați echilibrat la toate mesele și în cantități normale
limitați dulciurile, sifonul, gustarea

și face o activitate fizică care vizează părțile de acolo (înot, alergare, mers pe jos, mersul cu bicicleta.)