Stand Up Cycling - Elveția Germană
Unde fitnessul întâlnește distracția
Ce este ciclismul eliptic?
Ciclismul eliptic combină cele mai bune alergări, ciclism și antrenor transversal. Exersezi efectiv în aer liber, cu multă distracție. Sarcina redusă de impact, care se bazează pe conducerea sau alergarea eliptică, permite un antrenament intensiv, care este ușor pentru articulații. Ideal pentru toată lumea - tineri sau bătrâni - de la sportivii conștienți de sănătate la sportivi de elită. Conducerea eliptică este o modalitate excelentă de a vă deplasa Revoluționează fitness-ul!
- Stres scăzut O mișcare ușoară, eliptică, oferă un antrenament excelent, cu stres de impact scăzut pe genunchi, oase și articulații. Spatele este, de asemenea, cruțat și antrenat prin menținerea tensiunii corpului.
- Distracție la volan Viteza, ușurința în utilizare și mișcarea lină au senzația de „a merge pe nori”. Bucurați-vă de o experiență de antrenament fără griji la orice vârstă.
- Confortabil Poziția naturală „verticală” de antrenament reduce tensiunea pe gât și pe spate și elimină problemele de șa.
- O inimă sănătoasă Cu ElliptiGO consumați 33% mai multe calorii în comparație cu o bicicletă tradițională. Vă oferă un antrenament mai eficient în mai puțin timp.
- Antrenament excelent pe tot corpul Poziția verticală de antrenament pe bicicleta eliptică combină antrenamentul de sus al corpului și al miezului cu antrenamentul picioarelor
- În afara călăriți pe aceleași trasee pe care le mergeți, jogging, alergat sau cu bicicleta. Cu antrenori cu role staționare vă puteți antrena pe tot parcursul anului și în orice vreme.
Descoperiți distracția, confortul și ușurința ciclismului eliptic
Cu peste 15.000 de biciclete pe drum, putem spune cu încredere că clienții noștri vin la ElliptiGO pentru o varietate de motivații. Toți au un singur lucru în comun, dragostea ElliptiGO și beneficiile pe care le aduce vieții noastre. Marea noastră comunitate constă din afară:
alergător
Alergătorii actuali, foști și accidentați folosesc ElliptiGO-urile pentru a experimenta bucuria alergării fără efecte negative asupra corpului și articulațiilor lor. Sportivii de toate vârstele și toate activitățile folosesc conducerea eliptică pentru a rămâne sănătoși, pentru a evita rănile și pentru a-și îmbunătăți rezistența.
Conștiință sănătoasă
Pasionații de aer liber și fanaticii fitness-ului folosesc deopotrivă conducerea eliptică pentru a obține toate beneficiile antrenamentului eliptic fără a rămâne blocat în interior. Pentru a îmbunătăți starea de sănătate, a pierde în greutate sau a crește capacitatea de fitness - roțile ElliptiGO își fac treaba.
Ciclist
Atât sportivii recreativi, cât și cei competiționali beneficiază de unghiul de articulație ușor și de un consum de 33% mai mare de calorii de către roțile ElliptiGO, astfel încât acestea sunt perfecte pentru fiecare șofer. Pentru un antrenament confortabil, care economisește timp și eficient comparativ cu o bicicletă tradițională.
Același antrenament, aceleași rezultate
Un studiu al Universității din California (San Diego EPARC Center) confirmă faptul că antrenamentul cu ElliptiGO declanșează un impuls similar și reacții metabolice (calorice) ca alergarea. Deci, este ușor să obțineți același rezultat cu antrenamentul ElliptiGO în timp și intensitate.
Mișcare patentată, la fel ca mersul pe jos!
Poziția verticală de deplasare și mișcarea patentată a pedalelor ElliptiGO asigură o elipsă asemănătoare. Acest lucru permite toate beneficiile exercițiilor de suportare a greutății, fără nici un stres suplimentar asupra oaselor și articulațiilor.
Numeroase experiențe practice
Citiți despre [caracteristici, cercetare și exemple de antrenament] de la unii dintre sportivii și antrenorii de top din lume și aflați de la aceștia cum să vă îmbunătățiți performanțele de alergare și rezultatele adăugând ciclismului eliptic.
Programe gratuite de formare
Încă nu sunteți sigur? Obțineți [planuri de antrenament gratuite] de la antrenorii de top Greg McMillan, Jenny Hadfield sau Darren Brown pentru a vă antrena pentru următoarea cursă. Planuri de antrenament pentru toate clasele de performanță și distanțele de la 5.000 m la maraton.
Poziția de conducere mult mai confortabilă
O bicicletă eliptică nu merge ca o bicicletă în picioare.
Pista eliptică alungită și platformele de susținere a motocicletei ElliptiGO oferă o plimbare stabilă și confortabilă. Poziția de conducere verticală îmbunătățește, de asemenea, atât vizibilitatea, cât și percepția asupra împrejurimilor.
Eficiență cardio mai bună
Poziția de conducere verticală, care suportă greutatea, ajută la revitalizarea sistemului cardiovascular și stimulează circulația sângelui în corp.
Activare musculară îmbunătățită
Arhitectura unică a roților eliptice antrenează mușchii picioarelor, feselor și inimii mai eficient și într-un mod mai echilibrat decât bicicletele convenționale.
Fără puncte de durere
Poziția ergonomică și neutră atunci când mergeți pe bicicleta eliptică elimină durerile de gât, spate și fese care provin din postura înclinată pe șaua unei biciclete tradiționale.
Bucurați-vă de aer liber
Bicicletele eliptice ElliptiGO vă permit să vă stăpâniți antrenamentul în aer liber, unde puteți folosi aceleași drumuri, căi și trasee pe care le-ați face în mod normal, alergând, alergând sau plimbându-vă cu bicicleta.
Mare antrenament de bază
Cu tensiunea constantă a corpului de care aveți nevoie pentru echilibru, roata ElliptiGO întărește mușchii miezului într-un mod pe care niciun antrenor transversal staționar nu ar putea. Condițiile în schimbare (de exemplu: suprafețe, vânt, alți șoferi) contribuie, de asemenea.
Mai mult confort/leagăn natural
Mișcarea eliptică patentată și poziția strânsă a picioarelor de pe bicicletele ElliptiGO reduc stresul de la picioare, glezne și genunchi și sunt mult mai aproape de mișcările tradiționale de mers pe jos, jogging și alergare.
Gama de mișcare mai lungă și reglabilă
Bicicletele ElliptiGO oferă o varietate de setări de lungime a pasului care se adaptează corpului și nevoilor dvs. Lungimea pasului este, de asemenea, mai mare decât în cazul antrenorilor staționari interiori.
„Întotdeauna spun că vârsta este doar un număr, dar trebuie să-mi schimb antrenamentul odată cu vârsta, astfel încât bicicleta ElliptiGO este un avantaj important pentru mine. Nu aștept până când mă accidentez. De asemenea, îl folosesc și îl integrez în antrenamentul meu. Rezultatele vorbesc de la sine "
Campion olimpic Meb Keflezighi, câștigător al maratonului Boston și New York
„Am fost întotdeauna un avocat pentru includerea antrenamentelor încrucișate în fiecare sistem de alergare, iar bicicleta ElliptiGO este cel mai bun dispozitiv de antrenament încrucișat pe care l-am văzut, fără excepție.”
Dean Karnazes ultramaratonist de elită, atlet de anduranță, vorbitor și autor
„Sunt convins că ElliptiGO este echipamentul suprem de antrenament încrucișat pentru alergători. Acest lucru îmi permite să-mi cresc cota de antrenament fără a-mi face rău corpului. ElliptiGO ne permite mie și celorlalți sportivi din satul Yala să rămânem sănătoși fizic și să atingem noi niveluri de performanță. "
Haile Gebrselassie de două ori campioană olimpică (aur), de 27 de ori deținător al recordului mondial,
„Îmi văd sportivii cu mare bucurie când urcă pe ElliptiGO cu un zâmbet pe față, pedalează puternic și se repezesc. Acest lucru, deși o unitate de 3 ore este în plan. Nu atât de rău, deoarece cu ElliptiGO conduceți pe șosea, în pădure sau în parc, în sus, în jos, la dreapta și la stânga. "
Antrenor al disciplinei Katrin Dörre-Heinig DLV și fost campion olimpic (bronz Seul 1988)
„În practică, trec la ElliptiGO după o alergare de tempo pentru a-mi îmbunătăți rezistența aerobă și mai mult. Așa că pot să înlocuiesc sesiunile lungi și plictisitoare de jogging acvatic și să mă antrenez în aer curat. "
Andreas Giglmayr triatlet, participant olimpic, campion național austriac