Stăpânește-ți cartea audio despre metabolizare Jillian Michaels, Mariska van Aalst
9,95 €/lună după 30 de zile. Poate fi anulat în orice moment.
9,95 €/lună după 30 de zile. Poate fi anulat în orice moment.
Sunteți membru Amazon Prime ?
Descriere
Se simte ca și cum ai lupta cu corpul tău pentru a pierde chiar și un kilogram sau doar pentru a-ți menține greutatea actuală? A fost acolo și respectatul expert în sănătate și wellness și cel mai bine vândut autor Jillian Michaels. Așa că a consultat experți de top în domeniul metabolismului și a descoperit că abuzase, din greșeală, de sistemul său endocrin de ani de zile. După ce și-a reparat propriul metabolism, a decis să împărtășească ceea ce a învățat prin conceperea acestui plan simplu, în trei faze, care implică toți hormonii de slăbire (inclusiv HGH prietenos, testosteron, DHEA; și nu atât de prietenos: insulina, cortizol și exces de estrogen).
În Stăpânește-ți metabolismul, descoperi cum să:
- ÎNLĂTURAȚI anti-nutrienții din dieta dumneavoastră
- RESTAURĂ alimentele care vorbesc direct cu genele de ardere a grăsimilor
- REEQUILIBRAȚI energia și hormonii dvs. pentru pierderea în greutate fără efort
Michaels oferă o mulțime de informații pe tot parcursul, inclusiv: liste de cumpărături și resurse de cumpărături online, diagrame de alimente cu declanșare hormonală, cum să consumați alimente nutritive cu putere la un buget, strategii inteligente pentru a mânca afară, rețete rapide și ușoare, precum și mini-programe pentru abordarea sindromului premenstrual, andropauza, sindromului metabolic, SOP și menopauzei.
ATENȚIE: Când achiziționați acest titlu, PDF-ul însoțitor va fi disponibil în biblioteca dvs. audibilă împreună cu sunetul.