Star Diet Gisele Bьndchen - Dieta model și dieta echilibrată
Gisele Bündchen: Dieta echilibrată. Dieta celebrității, exerciții, aspect și frumusețe pentru o față luminoasă!
| Greutate: 57 kg (108 lb) A tăia: 1,79 metri (5 lb 10 in) | Vârstă: 40 de ani (20.07.1980) Locul nasterii: Rio Grande do Sul, Brazilia. |
Gisele Bündchen: Dieta celebritate model
Este Gisele bundchen are o siluetă privilegiată? Da. Iar Gisele Bündchen dezvăluie că urmează și ea Dieta echilibrata pe baza unor porții mici de alimente.
Gisele Bündchen: Dieta model echilibrată
Gisele bundchen urmează o dietă bazată pe 3 piloni: nutriție, mișcare și motivație. Dieta sa echilibrată îi permite să slăbească și să mențină un corp sănătos.
Într-un interviu, Gisele Bündchen dezvăluie 3 piloni ai dietei sale echilibrate:
• Nu este nevoie să vă privați de alimentele pe care le iubiți, controlați doar cantitatea.
• Nu tăiați carbohidrații (paste, orez) pentru a economisi energie și bună dispoziție.
• Cântărește-te săptămânal pentru a verifica dacă ești pe drumul cel bun.
Mâncarea lui preferată: „Ador carnea, carnea de calitate. Este delicios! De asemenea, îmi plac sucul de cocos și felurile de mâncare cu nucă de cocos și alimentele mai puțin elaborate. ”
Pe imagine, Gisele bundchen mananca fructe. Este imposibil să fii mai șic înainte de o paradă. La dreapta, Gisele bundchen într-o rochie de seară Versace, cu fostul soț Tom Brady, pozând pentru fotografii de modă.
Dieta echilibrată explicată de Gisele Bündchen
Dieta echilibrata de Gisele bundchen urmează toate recomandările OMS.
Această dietă vă permite să slăbiți și să vă mențineți o sănătate bună prin alimente. Un ghid rapid pentru o dietă echilibrată.
Meniu echilibrat de Gisele Bündchen (aproximativ 1600 de calorii)
Mic dejun: