Stația Ern; tabloul bolii
Simptome de supraponderalitate și obezitate
cauzele
Motivele dezvoltării supraponderalei și obezității sunt complexe. La fel ca predispoziția familială, stilul de viață, boala și statutul social joacă un rol. Sarcina sau abținerea de la nicotină pot provoca și creșterea în greutate.
Predispozitie genetica
Se știe că supraponderalitatea și obezitatea sunt favorizate de o predispoziție genetică. Există cu siguranță oameni care ard mai multe calorii decât alții și, prin urmare, pot lua mai multe calorii fără ca aceasta să se reflecte pe cântar. Cu toate acestea, acesta nu este singurul factor care promovează creșterea în greutate.
Dieta - unul prea mult dezechilibrează cântarele
O creștere a greutății corporale este întotdeauna o chestiune de echilibru, adică Dacă aportul zilnic de calorii depășește consumul de energie al organismului pe termen lung, obezitatea este rezultatul. Dacă consumul de energie este mai mare decât consumul de energie, echilibrul energetic este pozitiv. Studiile au arătat că persoanele supraponderale mănâncă mai des și mai repede decât persoanele cu greutate normală. Sentimentul de sațietate apare adesea foarte târziu. Mâncarea „între”, așa-numita gustare, precum și consumul de preparate fast-food, băuturi îndulcite și alcool conduc foarte repede la o aprovizionare cu energie crescută și, pe termen lung, la supraponderalitate și obezitate.
Mică mișcare
Fiecare mișcare, fie în viața de zi cu zi, fie în timpul sportului, înseamnă pentru corp că trebuie să elibereze energie. În plus, activitatea fizică acumulează masa musculară, care la rândul său crește rata metabolică bazală, adică corpul arde mai multă energie chiar și atunci când se odihnește. Activitatea fizică facilitează astfel evitarea creșterii în greutate.
Factori psihologici
Deseori stresul sau situațiile înfricoșătoare, durerea, furia, frustrarea sau pur și simplu plictiseala duc la obezitate. Aspectele psihologice pot duce și la obezitate.
lipsa de somn
Studiile indică influența lipsei de somn asupra obiceiurilor alimentare și dezvoltarea obezității. S-a demonstrat că oamenii obosiți sunt mai predispuși să mănânce alimente bogate în grăsimi și zahăr decât cei care sunt bine odihniți.
Statut social
Cu cât statutul social este mai scăzut, cu atât apare mai des supraponderalitatea și obezitatea. Motivul pentru aceasta este, printre altele, un consum mai mare de alimente cu o densitate mare de energie de către persoanele cu venituri mici și un nivel scăzut de educație.
Tulburări de alimentație și boli endocrine
Tulburarea alimentară excesivă, o tulburare alimentară caracterizată prin alimentația excesivă sau tulburarea alimentară nocturnă cu pofte nocturne promovează supraponderalitatea și obezitatea. Acest lucru se aplică și anumitor boli endocrine, cum ar fi o glandă tiroidă hiperactivă (hipertiroidism).
Medicament
Diverse medicamente sau preparate hormonale, de exemplu pilula contraceptivă sau preparatele de cortizon, precum și antidepresivele sau beta-blocantele, pot crește pofta de mâncare și pot încuraja obezitatea.
Boli secundare
Excesul de greutate și obezitatea favorizează o varietate de boli secundare și concomitente. Aceasta include o serie de boli metabolice, cum ar fi diabetul zaharat de tip 2, o creștere cronică a lipidelor din sânge și a colesterolului din sânge (hiperlipidemie, hipercolesterolemie), precum și niveluri crescute de acid uric în sânge (hiperuricemie, gută). Este favorizată formarea calculilor biliari sau a ficatului gras. Mai mult, obezitatea promovează dezvoltarea tensiunii arteriale crescute (hipertensiune) și a bolilor cardiovasculare, cum ar fi atacurile de cord sau accidentele vasculare cerebrale. Diferite boli tumorale sunt, de asemenea, asociate cu supraponderalitatea și obezitatea. Și nu în ultimul rând, sistemul osos este, de asemenea, puternic stresat atunci când sunteți supraponderal. Pot rezulta boli ortopedice, cum ar fi osteoartrita, deteriorarea coloanei vertebrale sau a articulațiilor.
Acest lucru este legat de supraponderalitate și obezitate Sindromul metabolic. Include apariția diferitelor tulburări metabolice în legătură cu supraponderalitatea și obezitatea și reprezintă un factor de risc independent pentru dezvoltarea arteriosclerozei.
Sindromul metabolic
Termenul sindrom metabolic acoperă diferite tulburări metabolice care cresc riscul unei boli metabolice sau cardiovasculare.
Sindromul metabolic este definit diferit în întreaga lume. Conform actualelor orientări S3 pentru prevenirea și tratamentul obezității, se aplică definițiile Asociației Americane a Inimii/Institutului Național al Inimii, Plămânilor și Sângelui (AHA/NHLBI) și ale Federației Internaționale a Diabetului (IDF). Un sindrom metabolic este prezent atunci când se aplică 3 sau mai mulți dintre următorii factori:
Autor
Dieta pentru supraponderalitate și obezitate
Dr. Rita Hermann
Agenție de comunicare nutrițională