Stațiunea Lefay; SPA Lago di Garda O experiență holistică de wellness - Josie Loves
Aș putea să vă spun acum despre cât de mare este locația Lefay Resort & SPA Lago di Garda - situat pitoresc pe dealurile „Riviera dei Limoni”. Cât de perfect este imensul bazin infinit încorporat în fundal. Și cât de incredibil de delicios este fiecare fel de mâncare pe care am putut să-l savurăm în aceste patru zile. Și da, aș vrea să vă spun și să vă arăt totul. Dar pentru a împărtăși cu adevărat experiența săptămânii trecute, trebuie să mă întorc puțin mai departe. Pentru că „ambianța perfectă” este doar o parte a întregului.
De la început: de la Gargnano mergi aproximativ șase kilometri pe munte prin serpentine pentru a ajunge la Lefay Resort & SPA Lago di Garda. Aveți senzația de a lăsa viața de zi cu zi mult în urmă când conduceți prin poarta masivă a stațiunii. Dacă stai pe terasa hotelului la scurt timp după aceea, îți ia respirația. Priveliștea lacului încadrată de munți este cu adevărat magică și o senzație de calm interior se răspândește imediat.
De altfel, această vedere unică este disponibilă din toate categoriile de suite (cea mai mică categorie de cameră este o suită junior). Complexul este conceput astfel încât fiecare oaspete să aibă o „cameră cu vedere”. Suitele spațioase au cel puțin 50 de metri pătrați, cu un accent deosebit pe materialele italiene și naturale de înaltă calitate din interior.
Cu toate acestea, Lefay Resort & SPA Lago di Garda nu este un hotel clasic, ci mai degrabă un spa gigantic în care „este integrat și un hotel”. Zona spa de 3.800 de metri pătrați este inima complexului și oferă diverse saune, o minunată piscină infinită, o piscină interioară încălzită, o piscină cu sare, mai multe zone de relaxare, un hamam, o zonă de fitness cu vedere la piscină și multe săli de tratament individuale.
Desigur, puteți petrece o vacanță foarte clasică „relaxați-vă și relaxați-vă” în Lefay, dar astăzi vă doresc de la Metoda Lefay Spa raportează că am putut să adulmecăm în călătoria noastră. Lefay a dezvoltat o metodă inovatoare care combină cele mai recente cercetări din medicina occidentală cu descoperirile din medicina chineză. Sincer să fiu, a fost prima dată (în afară de terapia cu acupunctură de acum câțiva ani) când am intrat în contact cu medicina chineză și așa că am ascultat cu nerăbdare când ne-a fost explicată metoda în prima zi.
Metoda Lefay Spa oferă o varietate de programe de sănătate foarte individuale care se concentrează pe stres, pierderea în greutate, somn și detoxifiere. Există un program „Spa Discovery” care, la fel ca noi, poate fi încercat de la trei nopți, majoritatea programelor începând de la cinci nopți. Unele programe foarte intensive pot fi rezervate pentru zece sau mai multe nopți.
Dar despre ce este vorba? Accentul este pus pe armonizarea corpului și a minții. Deoarece multe boli și simptome precum insomnia sunt strâns legate de mintea și sufletul nostru. În medicina chineză, bolile sunt atribuite unei schimbări a propriei energii. Nu este vorba doar de oameni înșiși, ci și de situația lor actuală, de mediul lor. Oamenii sunt văzuți ca un câmp de forță care reacționează la influențe externe, cum ar fi natura. Totul este luat în considerare aici: situația de viață, mediul profesional și multe altele.
La început, există o consultație cu un medic, în timpul căreia vorbiți foarte deschis despre propriile dorințe, sentimente și plângeri. În acest fel, programul respectiv poate fi adaptat și mai individual pentru oaspeți, problemele și nevoile acestuia. Am avut și această consultație cu medicul și trebuie să recunosc că a fost foarte emoțională. Tinitusul meu nu este un secret și așa că am vorbit foarte deschis cu medicul despre această afecțiune și despre plângerile aferente. Și la scurt timp după aceea am ținut o bucată de hârtie în mână cu un program care mi-a fost complet adaptat. Nu am avut atât de mult timp în timpul șederii noastre, dar un lucru este sigur: cu siguranță vreau să mă întorc în privat. În cele două zile care au urmat, am fost întâmpinat de antrenament de respirație și care este probabil cel mai intens masaj al capului pe care l-am făcut vreodată.
După cum am spus, Lefay se concentrează pe o abordare holistică și, prin urmare, există nu doar un traseu de alergare de 2,5 kilometri și un traseu de fitness în parcul hotelier spațios, de 11 hectare, ci și o grădină energetică și terapeutică. Aceasta constă din cinci stații diferite, cu un simbolism deosebit. Cursul amintește de cursul vieții. De exemplu, „Dragonul verde” este situat în mijlocul pădurii și întruchipează reînnoirea naturii - izvorul vieții. „Phoenixul Roșu” oferă o priveliște minunată asupra întinderii, reprezintă punctul culminant al energiei și reprezintă ora verii și ora prânzului. Multe tratamente și activități precum yoga și Qi Gong au loc la stațiile respective și fiecare program include o plimbare ghidată prin grădini. De exemplu, am avut o lecție de Qi Gong dimineața - la Phoenix roșu, cu o vedere pitorească asupra lacului.
Și în masajele individuale, tehnicile tradiționale sunt combinate cu stimularea punctelor energetice și a meridianelor. În plus față de masajele de relaxare clasice, meniul spa oferă numeroase masaje energetice care sunt adaptate nevoilor oaspetelui respectiv. Sunt posibile și numeroase tratamente non-invazive de înfrumusețare, fizioterapie și osteopatie.
Italia reprezintă delicii culinare și acestea nu sunt neglijate nici la Lefay. Cu toate acestea, veți căuta degeaba pizza cu brânză suplimentară în meniu. Meniul conține mâncăruri sănătoase care utilizează multe ingrediente regionale. Bucătăria este ușoară și există mulți clasici italieni ca „alternativa ușor mai sănătoasă”. Și da, asta funcționează și cu „Tagliatelle Bolognese”. Apropo, unul dintre punctele mele importante a fost pastele cu dovleac și conopidă la grătar. Scandalos de delicios! Un alt punct culminant: uleiul de măsline intern.
O, da, am sărbătorit patru zile. Inclusiv un picnic minunat pe dealurile stațiunii.
Lefay Resort & SPA Lago di Garda nu are ca scop obținerea unui succes radical extrem de scurt pe termen scurt, pierderea a cinci kilograme în cinci zile, pierderea unui tinitus sau vindecarea completă de o boală mintală. Este vorba despre calmare și găsirea unei abordări cu privire la modul în care vă puteți face viața mai pozitivă după această ședere. Cum să faceți mai bine stresul în viața de zi cu zi, cum să vă schimbați permanent dieta și cum să scăpați de influențele externe negative. Această metodă a primit pe bună dreptate numeroase premii, Lefay este unul dintre cele mai bune spa-uri din lume.
Sincer să fiu, nu m-am gândit niciodată că voi reuși să iau atât de multe informații cu mine pentru viața de zi cu zi dintr-o călătorie de presă atât de scurtă. Câteva zile care au lăsat o impresie de durată. Și sper foarte mult să mă întorc în curând în acest loc magic.
Puteți găsi mai multe imagini în galerie -> CLIC!