Stele de scorțișoară și macaroane cu nuci Rețete Sanguinum
Fursecurile ispititoare nu sunt doar tentante de Crăciun. Majoritatea dulciurilor nu sunt desigur recomandate în timpul curei, dar cu nuci, ouă și eritritol (vă rugăm să discutați întotdeauna cu terapeutul Sanguinum în prealabil pentru îndulcitori) puteți evoca multe! Cu toate acestea, vă rugăm să rețineți cantitățile zilnice corespunzătoare de nuci, iar rețetele de biscuiți nu sunt, desigur, pentru „utilizare permanentă”. Cu toate acestea, acestea sunt o schimbare binevenită, mai ales în perioada Crăciunului. 😉
Stele de scorțișoară
Ingrediente (notați cantitățile zilnice)
200 g nuci măcinate (alune, migdale) din săptămâna 5
2 albușuri
Eritritol după cum este necesar
1 linguriță suc de lămâie
2 lingurite de scortisoara
pregătire
- proteină lovit rigid și Suc de lămâie precum Eritritol se amestecă.
- O mică mână Albușuri de ou scoateți și puneți deoparte.
- nuci cu scorţişoară se amestecă și printre Albușuri de ou și răciți amestecul timp de 20 de minute.
- aluat întindeți, decupați și pe unul Foaie de copt a distribui. Aici cu restul Albușuri de ou haina si cca. 10 minute la 150 ° C aerul care circulă a coace.
Macaroons cu nuci
Ingrediente (notați cantitățile zilnice)
200 g nuci măcinate (alune)
20 alune
Eritritol după cum este necesar
Vanilie (proaspătă din păstăi sau măcinată, dar fără aditivi, fără zahăr vanilat)
1 vârf de sare
pregătire
- proteină lovit tare, ceva sare, Eritritol, vanilie și scorţişoară se amestecă.
- Pamantul nuci pliați ușor.
- Cei mici Globule formați din aluat, câte unul întreg nuca pus în mijloc și 20 - 25 minute la 150 ° C aerul care circulă a coace.
Sunteți interesat de vindecarea metabolismului Sanguinum și doriți sfaturi fără caracter obligatoriu? Crezi că ...? Găsește aici Însoțitorul dvs. personal de slăbit.