Stephane - Vaulnaveys-le-Haut, Isère TrampoCardioFit sesiune la Echirolles Jump Park luni la 18:15
Metodologie
Durată: 1 oră - Preț: 15,00 € - Locul: Échirolles (38130) O trambulină, muzică și salturi. Iată rețeta succesului. TrampocardioFit se practică pe muzică ritmică și motivantă pe care se altoiesc salturi dinamice. Pe lângă latura estetică și/sau pierderea în greutate pe care o caută adepții, plăcerea este la fel de importantă pentru a rămâne harnici și motivați în timpul sesiunilor.
Prin urmare, această activitate este ideală pentru a vă distra și a vă lăsa aburi în timp ce vă exersați într-un mod original. Ceea ce atrage TrampocardioFit este inevitabil această atmosferă bună adusă de muzică și exerciții dinamice. Toată lumea va avea propriul spațiu, deoarece veți avea la dispoziție o trambulină. Exerciții adecvate și sigure.
Prețuri
Planificarea stagiului
Trambulina este un excelent aliat de slăbire pentru cei care doresc să-și întărească coapsele și vițelii, perfect pentru a slăbi și a sculpta o figură de vis.
Pânza întinsă a trambulinei vă oferă senzații răcoritoare, iar diferitele salturi vă permit să vă relaxați în timp ce vă ajutați corpul să rămână tonifiat (mușchii, articulațiile, munca cardiacă).
Este o activitate care stimulează sistemul cardiovascular: inima ta se întărește, lucrezi la respirație și înveți să o gestionezi.
În plus, salturile și săriturile repetate vor lucra la flexibilitatea, agilitatea și simțul echilibrului. Articulațiile dvs. vor fi mai puternice, ceea ce vă poate ajuta să preveniți boli precum osteoporoza.
Trambulina este o activitate care este utilizată pe scară largă în sălile de fitness, deoarece folosește mai mulți mușchi. În SUA, se numește „rebounding”, care arată efectul de rebound al trambulinei.