Știe cineva cartea „Ne mâncăm tode” de Galina Schatalova Forum RUNNER’S WORLD

Opțiuni teme

Căutați subiect

afişa

Știe cineva cartea „Ne mâncăm până la moarte” de Galina Schatalova?

În timp ce navigau pe net, am dat peste un titlu de carte care mă interesează, al cărui titlu și conținut îmi trezesc scepticismul. Îmi pot imagina că dietele noastre nu sunt ideale. Cu toate acestea, îmi pot imagina că trăiesc cu 400 kcal de fructe pe zi și mai puțin.

Știe cineva dintre voi cartea numită în titlu și poate raporta puțin din carte? Titlul și fragmentele din carte sunt doar marketing, sau cartea și declarația din spatele ei sunt doar o altă extremă de nerezonabilitate?

Bună Lars, trebuie să-mi pun două întrebări: 1. Care sunt restul de 1000 kcal? Și 2. Autorul este încă în viață

Bine Numărul 1 îl descrie ca o cerință de bază pentru menținerea metabolismului de bază. Deci, acesta pare să fie doar un cuvânt cheie de marketing și se descompune în carte. Și 2 . ea e încă în viață. Născut în 1916 și regizat ceva nutrițional pentru cosmonauții ruși.

Pare un pic ca un basm pe care oamenii din Caucaz îl trăiesc la fiecare 120 de ani. Dna Schatalova este de părere că oamenii pot deveni practic 150 de ani. Așa cum am spus, totul sună puțin teribil, ceea ce este scris despre carte.

Da, ca un fel de hibernare. există și una cu marmote. cu atât metabolismul este mai redus, precum și bătăile inimii și respirația (bătăile inimii de la 200 la 20/min) - astfel încât să poată funcționa cu cei 150 de ani. O voi testa, deja golesc rezervele și sunt deja obosit

Bună ziua Lars! Poate că vom discuta despre necesarul de calorii la Kohlfahrtlauf din 2009!
Cu o bere consistentă și o mulțime de varză și garnituri
Ce zici
Salutări Thomas

Cu vodcă

De asemenea, cred că este mai bine să mănânci mai puțin decât prea mult, așa cum se obișnuiește în multe culturi, dar dacă citesc ar trebui să mănânci doar 250-400 de calorii pe zi, nu mai pot să o iau în serios.
Cred că această carte aparține colțului ezoteric.

Bună, Thomas. Dacă mă apuc din nou până atunci. și am lăsat faza rece stabilă în urma mea - Da.

De aici tot rodul. pentru a compensa deficitele nutritive cauzate de alcool .

Prietenul meu preferat, ATP, ar semna doar asta - ei bine, ar mai adăuga câteva secole!

Ei bine, nu cred prea multe astfel de afirmații sau astfel de cărți (trebuie să spun, totuși, nu știu cartea, pentru a putea face o afirmație întemeiată, ar trebui să o citesc mai întâi), poate că dieta noastră nu este optimă este, dar atunci când oamenii cu noi au în jur de 70 de ani (în comparație: pe vremea lui Isus aproximativ 22, pe vremea lui Luther 39, în jurul anului 1900 49) nu poate fi complet greșit - sau?

Cu toate acestea, îmi pot imagina că trăiesc cu 400 kcal de fructe pe zi și mai puțin.

Salut Lars, tocmai am scanat link-ul: Bдrbel Mohr - Citește pentru tine: Ne vom mânca unii pe alții de la Galina Schatalova
și nu mi se pare atât de absurd cu „anumiți oameni”, cred că există niște călugări în Asia care trăiesc așa. Foarte celibat și meditativ.
Pentru mine este exclus, sunt deja „prea murdar” (brânză, ciocolată) .
Cu toate acestea, postesc o dată pe an timp de 10-11 zile și se întâmplă ca în ziua a 9-a să alerg o cursă ușoară de 18 km într-o tăietură cu 6 tăieturi și să mă simt minunat.
Salutări Rolf

Cei doi nu merg împreună
acest Galina trăiește complet celibat, un minim de nutrienți, atp se revarsă în kilograme de suplimente alimentare
Salutări Rolf

Prietenul meu preferat, ATP, ar semna doar asta - ei bine, ar mai adăuga câteva secole!

Ei bine, nu cred prea multe astfel de afirmații sau astfel de cărți (trebuie să spun, totuși, nu știu cartea, pentru a putea face o afirmație întemeiată, ar trebui să o citesc mai întâi), poate că dieta noastră nu este optimă este, dar când oamenii au aproximativ 70 de ani (În comparație: pe vremea lui Iisus aproximativ 22, pe vremea lui Luther 39, în jurul anului 1900 49) nu poate fi complet greșit - sau?

Salutari
Nachtzeche

Practic, sunt de acord cu tine, dar oamenii nu au murit atât de tineri atunci. Pe atunci, mortalitatea infantilă era doar mai mare și existau multe boli incurabile, care au împins vârsta medie în jos, așa cum este astăzi în țările în curs de dezvoltare.
Cezar a fost ucis la mijlocul anilor 50, Iisus a fost răstignit la 33 de ani, iar Michelangelo (care a trăit pe vremea lui Luther) a împlinit 88 de ani.

Prietenul meu preferat, ATP, ar semna doar asta - ei bine, ar mai adăuga câteva secole!

Ei bine, nu cred prea multe astfel de afirmații sau astfel de cărți (trebuie să spun, totuși, nu știu cartea, pentru a putea face o afirmație întemeiată, ar trebui să o citesc mai întâi), poate că dieta noastră nu este optimă este, dar când oamenii cu noi au în jur de 70 de ani (în comparație: la vremea lui Iisus aprox. 22, la vremea lui Luther 39, în jurul anului 1900 49) nu poate fi complet greșit - sau?

Salutari
Nachtzeche

Probabil ca un ziar. Ar trebui să citești totul. De asemenea, sunt convins că am putea îmbătrâni cu toții. Într-o zi va fi așa, așa cum am spus dacă ai fi spus la vremea când oamenii aveau doar 40 de ani Într-o zi, oamenii ar putea rula un maraton la 60 de ani dacă probabil ți-ar fi zâmbit sau te-ar fi declarat nebun. Faptul că mai mulți ani ar fi într-un mod de viață „optim” nu este atât de greșit. Nu poți discuta decât ceea ce poate fi clasificat în modul de viață optim.
Salutări Achim

Salut,
Știu cartea - este foarte interesant de citit.
L-am cumpărat de două ori pe atunci (obține o reducere de editor)
Apoi l-am împrumutat și nu l-am mai primit.
pentru că cei doi cititori, ambii mai mari de 60 de ani, nu-l mai dăruiesc.
un lucru pentru tatăl meu, care o trăiește destul de strict și a început
Am început să alerg maraton când aveam peste 60 de ani și acum am terminat și 10,
fiecare între 3,15 și 3,35 („dacă am nevoie de 4 ore mă opresc”).

multe lucruri din carte sunt plauzibile și cu siguranță fezabile,
dar o mare parte din acestea este greu realizată de un european răsfățat de civilizație.

Nimeni nu vrea cu adevărat asta cu 150 de ani. sau?

Cred că merită citit!

PS: în carte există și ceva de „fugă” prin gobi deșert - unde oamenii care trăiesc după „metoda schalatova”
participanții au fost mai buni decât o echipă de sportivi de top din Uniunea Sovietică.

Nu vorbim doar despre fructe, ci despre nutriția adecvată speciei, care include mult mai mult. Trăiesc de foarte mult timp așa cum este descris în carte și, cu modul meu de viață aparent spartan, simt mai multă libertate decât restricție sau chiar rigoare. Titlul nu este spectaculos în originalul rus din 1996 și citește „Alegerea căii” - am publicat cartea în 2002 cu Goldmann sub titlul menționat, probabil o idee a editorului. Conținutul este faptic și clar, fără vanitate personală, senzația reală a necesității reduse de energie pentru străini este explicată clar.

Nimic pentru somnolente, nu este vorba despre bătrânețe în sine, ca în cazul ATP, ci despre o viață în plină sănătate, spre deosebire de sănătatea aparentă.

Bebelușul din Anzi nu este prea bun pentru o glumă dură, vodca este răspândită în Rusia, dar știți că nu are loc aici. Rata metabolică bazală este acoperită cu doar 250 - 400 kcal pe zi, este ceva diferit de „ar trebui să fii doar 250”. Ar trebui să-ți exprimi opinia numai după ce ai citit o carte care are la fel de puțin de-a face cu esoterismul ca un tabel logaritmic.

Îmi pare rău, Barefooter, te-a uitat complet
Salutări Rolf

Ce înseamnă nutriția adecvată speciei? Nu am citit cartea, dar pe amazon.de, de unde o puteți obține, o recenzie a clienților spune: „Există carnivore și erbivore. Aparținem unui al treilea grup: consumatorii de fructe."

Nu știu dacă autorul susține acest lucru, dar cu siguranță oamenii nu sunt pur și simplu consumatori de fructe.

Link-ul: Bдrbel Mohr - Citește pentru tine: Ne vom mânca de moarte de Galina Schatalova
pe care l-am spus deja mai sus, scrie:
Ce mănâncă acum, bună Schatalova? Fără carne, fără pește, fără sare, fără zahăr, fără pâine, fără unt și cu siguranță fără dulciuri. Vara mănâncă în principal fructe, ierburi și legume și iarna legume și cereale integrale fără gluten. Ea crede că este un zvon că trupul trebuie să fie aprovizionat cu tot timpul anului. Poate că un corp degenerat trebuie să facă asta și într-adevăr are nevoie de mai multe calorii și mai mult decât orice decât unul sănătos. Dar dacă aveți un sistem rezonabil de sănătos după două-trei luni de regim de specialitate complet, atunci doza minimă și o ușoară variație a alimentelor sunt suficiente.

Se pare că nu ar trebui să depășești mai mult de 400 de calorii.

Ceea ce mă surprinde că performanța la maratonul de 500 km nu a fost mai rea.

Ultima revizuire de către Plattfuss (27 ianuarie 2009 la 22:04)

Nu trăiesc ca un călugăr și nu vreau să fiu în Asia, unde trebuie să mănânc orice daruri blânde am. Brânza și ciocolata nu te doboară imediat, postul tău anual este cu siguranță un lucru bun pentru tine.

Nu chiar, cei doi nu merg împreună, asta este clar, el este un mustat și un ciudat de droguri, ea este un om de știință recunoscut, dar modest, care nu se descurcă cu un minim de nutrienți, ci o cantitate minimă de alimente hrănite extern.

deci se poate supraviețui și trăi prin această metodă în orice caz.
de altfel, titlul german este complet greșit - prostie senzațională.
Nu este vorba doar de mâncare - este vorba despre viața în ansamblu, așa că dormi puțin,
Rezistența (dușuri reci etc.) se menține în formă, bebelușii ar trebui DOAR să lapte matern
ajunge până în al treilea an de viață.
multe lucruri din carte sunt plauzibile și cu siguranță fezabile,
dar o mare parte din acestea este greu realizată de un european răsfățat de civilizație.
Nimeni nu vrea cu adevărat asta cu 150 de ani. sau?
Cred că merită citit! salutări Olli

PS: în carte există și o „fugă” prin gobiul deșertului - unde participanții care au trăit conform „metodei schalatova” au fost mai buni decât o echipă de sportivi de top din uniunea sovietică.

În cele din urmă, cineva care a citit cartea și a transmis-o într-un mod fructuos. Fuga prin deșertul Gobi a fost un marș de 500 km prin deșertul Turkmen Karakum. Autorul avea 75 de ani, însoțitorul ei era mai devreme pacienți, dintre care unii au fost deja renunțați la medicamentele normale. Acest grup a consumat doar 1.200 kcal și 1 până la 2 litri de apă pe zi, spre deosebire de 6.000 kcal ale sportivilor de elită, care au băut și 10 până la 16 litri pe zi.