Stiftung Warentest Există suplimente alimentare bune pentru femeile însărcinate; pentru bani
Iod, acid folic, fier & co.
Stiftung Warentest: Suplimentele alimentare bune pentru femeile gravide sunt disponibile pentru câțiva cenți
01 august 2019 - 14:54
Aproape fiecare al doilea remediu din 17 preparate este potrivit
Multe femei înghit suplimente alimentare în timpul sarcinii. Dar de ce substanțe nutritive au nevoie de fapt femeile însărcinate sau femeile care doresc să aibă copii? Stiftung Warentest a examinat 14 astfel de combinații și trei preparate de acid folic. Rezultatul: 8 din 17 preparate din test sunt „potrivite” pentru viitoarele mame.
Acidul folic și iodul - alegerea potrivită pentru majoritatea femeilor
În timpul sarcinii, femeile au o nevoie crescută de anumite vitamine și minerale. Cu toate acestea, potrivit Stiftung Warentest, preparatele combinate nu sunt, în general, necesare, deoarece viitoarea mamă își poate satisface de obicei nevoile cu o dietă echilibrată - cu excepția acidului folic și a iodului.
Primul ar trebui să fie luat în mod ideal înainte de sarcină, pentru a reduce riscul unui defect al tubului neural (spatele deschis) la copil. Iodul este important pentru dezvoltarea copilului.
Nu trebuie să fie cel mai scump
Diferențele de preț între preparatele oferite în magazine sunt enorme. Dacă femeile iau cel mai scump produs în test pe toată durata sarcinii, vor pierde mai mult de 500 de euro. Dar viitoarele mame nu trebuie să cheltuiască atâția bani pe suplimente alimentare, deoarece aproape fiecare secundă din cele 17 preparate testate este potrivită.
Cu 300 de micrograme de acid folic și 150 de micrograme de iod, aceste preparate acoperă nevoile crescute ale femeilor care doresc să aibă un copil, precum și cele ale femeilor care sunt deja însărcinate.
Cele mai ieftine mijloace cu acid folic și iod:
Avital Folic Acid 800 Plus *, 120 comprimate aproximativ 8,75 euro (7 cenți pe zi)
Acidul folic pur este potrivit pentru femeile însărcinate cărora nu li se permite să ia iod suplimentar din cauza problemelor tiroidiene.
Cele mai ieftine produse cu acid folic:
Medikom acid folic bazic, 60 comprimate aproximativ 5,90 euro (10 cenți pe zi)
GSE Folic Acid Compact *, 120 comprimate aproximativ 24,90 euro (21 cenți pe zi)
Preparate combinate cu fier: Nu este necesar pentru mulți
Opt dintre preparatele combinate testate conțin fier pe lângă acidul folic și iod. Femeile însărcinate trebuie să ia fier numai dacă se poate dovedi că sunt insuficiente. Aportul trebuie întotdeauna coordonat cu medicul. Stiftung Warentest a căutat în zadar o notă corespunzătoare pe ambalaj pentru preparatele cu acid folic și iod.
Cele mai ieftine trei preparate combinate cu fier:
dm The plus plus A-Z Mama * 60 comprimate, aproximativ 2,95 euro (5 cenți pe zi)
Altapharma vitamine pentru sarcină + DHA, 60 capsule aproximativ 3,80 euro (13 cenți pe zi)
Doppelherz aktiv nutrienți pentru femeile însărcinate + mame *, 30 capsule aproximativ 3,95 euro (26 cenți pe zi)
* Lucrăm cu linkuri de afiliere în această postare. Dacă cumpărați un produs prin aceste linkuri, vom primi un comision de la furnizor. Nu există costuri suplimentare pentru dvs. Bineînțeles, depinde de tine unde și când cumperi un produs.