Stilul de viață sedentar, munca în picioare nu este soluția
De Mégane Fleury
Birourile în picioare au un impact minim asupra sănătății și nu sunt eficiente în reducerea supraponderalității și a obezității.
Postat pe 27.04.2019 14:41
În ultimii ani, la locul de muncă au apărut birouri permanente. Reglabile pe înălțime, vă permit să lucrați într-o poziție care ar trebui să fie mai bună pentru sănătatea dumneavoastră. Un cercetător de la Universitatea din Pittsburgh a fost interesat de efectele acestui nou mobilier asupra corpului: constată, în revista Applied Ergonomics, că sunt de puțin folos.
O ușoară scădere a tensiunii arteriale
April Chambers a analizat 53 de studii. Dintre aceștia, unii erau interesați de efectele unui birou în picioare asupra comportamentului, alții asupra fiziologiei, productivității muncii, psihologiei, posturii și confortului. Compilarea rezultatelor arată că lucrul la birou, dar în picioare, schimbă comportamentul. Acest tip de instalare la locul de muncă îmbunătățește confortul și încurajează utilizatorii să se deplaseze mai mult. Cercetătorii, cu toate acestea, nu au găsit efecte vizibile asupra sănătății. În timp ce la unii participanți, utilizarea acestor birouri a redus ușor tensiunea arterială și durerile de spate, acest dispozitiv nu reduce supraponderalitatea sau obezitatea, notează studiul.