Știm în sfârșit de ce unii oameni nu ajung la micul dejun dimineața
Pentru unii, este unul dintre cele mai fericite momente ale zilei. Pentru alții, nici nu merită să ne gândim. Mâncarea micului dejun dimineața este pur și simplu imposibilă pentru ei. Și se poate să știm acum de ce. A nu putea mânca când te trezești ar fi de fapt consecință a unor obiceiuri proaste.
A nu putea mânca când te trezești nu este inevitabil
Aceasta este o particularitate pe care o au unii oameni. Pentru ei, nu se pune problema să ia micul dejun când se trezesc. Mâncarea le oprește și de multe ori trebuie să aștepte până la prânz pentru a putea înghiți ceva.
Cu toate acestea, doi nutriționiști susțin că această singularitate nu are nimic de-a face cu o particularitate a organismului. Și, din motive întemeiate, intervievat de LCI, Raphaël Gruman explică:
„A nu lua micul dejun este mai presus de toate o problemă a obiceiurilor alimentare. "
Astfel, trezindu-te prea târziu, pregătindu-te în stres și plecând de acasă la viteză maximă nu ar da sistemului digestiv timp pentru a începe și senzația de foame să se declare. La fel ca noi, corpul nostru are nevoie de puțin timp pentru a se trezi.
Dar obiceiurile noastre alimentare au, de asemenea, un rol de jucat în dorința noastră de mic dejun dimineața. O persoană care face o masă prea mare și prea bogată seara va avea cu siguranță dificultăți în găsirea unei foame bune la trezire.