Stimulare musculară electrică EMS.Pierde greutate prin șocuri electrice
Stimulare musculară electrică EMS: Pierde în greutate prin șocuri electrice?
09 ianuarie 2015 - 09:37
Impulsurile actuale irită mușchii: grăsimea este arsă?
Mișcare zero și încă slăbești? Greu de crezut, dar dispozitivele pentru stimularea musculară electrică promit acest lucru. Cele două subiecte ale noastre de testare Melanie Petkovic și Melanie Voges, cunoscute sub numele de Mel, au ambele un pic prea multă grăsime pe coaste. Ce ar putea fi mai natural decât să-l pui la încercare?
Melanie are 1,77 metri înălțime, cântărește 91 de kilograme și are un procent de grăsime corporală de 41,3 la sută. Mel are 1,72 metri înălțime și cântărește 94,2 kilograme. Procentul de grăsime corporală este de 45,1%. Sportul nu este tocmai treaba ei. Specialist în medicină sportivă Dr. Max Timm, care însoțește testul, crede: „Este sigur că ambii testeri au compoziția corpului într-o gamă foarte slabă, care cu siguranță trebuie modificată. În acest sens, va fi interesant să vedem ce se dezvoltă pentru ambii”.
Un dispozitiv ieftin și mai scump în comparație
Melanie testează un dispozitiv EMS ieftin cu 25 de euro de la farmacie. Mel va încerca dispozitivul de la o companie sportivă cu 90 de euro mândri. Cei doi testeri ai noștri se antrenează pe canapea timp de opt săptămâni. Apoi se cântărește și se măsoară din nou.
Melanie nu a slăbit cu dispozitivul EMS ieftin, ba chiar a pus 600 de grame. Cu toate acestea, procentul de grăsime corporală a scăzut ușor la 41,1%. Efectul de antrenament cu dispozitivul EMS mai scump a fost poate mai mare? După opt săptămâni, Mel cântărește 93,4 kilograme și a pierdut astfel 800 de grame, iar procentul ei de grăsime corporală a scăzut și el și acum este de 42,9 la sută. Cel puțin o mică îmbunătățire.
Cu toate acestea, dispozitivele EMS nu au convins cu adevărat în testul nostru. Sportul adevărat ar fi putut cu siguranță să te facă mult mai apt și mai slab în opt săptămâni.