Stimularea înapoi la școală pentru dieta ayurvedică

Dieta ayurvedică este un sistem de vindecare care a apărut în India acum mii de ani pe baza ideii că sănătatea depinde de echilibrul dintre minte, corp și suflet. Ayurveda este considerată o abordare complementară a sănătății. Cu programe personalizate care includ masaje, diete speciale, ierburi, aromoterapie și exerciții fizice, scopul este de a menține echilibrul în corp și de a vă îmbunătăți sinele interior.

stimularea

Conform teoriei ayurvedice, toată lumea este formată din aer, apă, foc, pământ și spațiu, iar aceste elemente se combină în corp pentru a forma trei energii sau forțe de viață numite dosha (vata, kapha și pitta). În Ayurveda, se crede că echilibrul dosha al unui om explică diferențele individuale sau posibilele boli în corpul său. Se crede că un dosha instabil întrerupe energia vitală și fluxul natural al corpului. În filozofia ayurvedică, se crede că fluxul perturbat de energie perturbă digestia și provoacă acumularea deșeurilor în corp.

Doshas se împart în trei categorii:

1. Vata dosha: spațiu și aer. Controlează mișcarea, este responsabil de respirație, diviziune celulară și circulație. Părțile corpului Vata sunt oasele, pielea, urechile și coapsele. Cei cu vata ca doză principală sunt subțiri, rapide, anxioși și tind să aibă pielea uscată.