Stimulați metabolismul cu mirodenii Wunderweib

Puterea condimentelor constă în uleiurile lor esențiale și în substanțele bioactive. Acestea se învârt într-un mod foarte natural metabolism la.

Pentru a spune această poveste, echipa noastră editorială a selectat un videoclip care completează articolul în acest moment.

Utilizăm JW Player de la Longtail Ad Solutions, Inc. pentru a reda videoclipul. Puteți găsi mai multe informații despre JW Player în politica noastră de confidențialitate.

Înainte de a arăta videoclipul, avem nevoie de acordul dvs. Vă puteți revoca consimțământul în orice moment, de ex. în managerul nostru pentru protecția datelor.

Și asigurați-vă că arderea grăsimilor este în plină desfășurare. Apropo, pierzi un kilogram în fiecare zi.

Condimentele sunt deosebit de bune în alimente în timpul sezonului rece. Oferă mâncării o aromă excelentă, se încălzesc confortabil din interior și stimulează metabolism la.

Așa îl agitați metabolism la: Începeți ziua cu un sandviș integral sau un musli integral cu fructe și vanilie. Pentru prânz, există unul dintre preparatele noastre aromate de iarnă care încălzesc trupul și sufletul. Seara z. De exemplu, o salsa de roșii chili cu o omletă picantă este o alternativă delicioasă. Sau o supă de foc cu morcov și ghimbir. Ar trebui să evitați carbohidrații după ora 18:00. Ceaiurile condimentate ajută și ele - ar trebui să fie de cel puțin 1,5 până la 2 litri pe zi.

Condimentele metabolice de top

Chili încălzește arderea grăsimilor

Așa funcționează Substanțele fierbinți din ardei iute cresc temperatura corpului, cresc circulația sângelui și determină creșterea bruscă a consumului de energie pe termen scurt.

Așa are gust Foarte picant, în funcție de cantitate - găsiți încet doza potrivită! Mai ales minunat ca un condiment în tot felul de supe. De asemenea, minunat: un ulei de chili pentru un sos de salată.

Ghimbirul stimulează metabolism la

Asa functioneaza Uleiurile esențiale, gingerolii, încălzesc corpul și cresc producția de sucuri digestive în salivă și stomac, astfel încât în cele din urmă să se ardă mai multe calorii și mai multe grăsimi.

Așa are gust Picant fierbinte. Se potrivește bine cu mâncăruri asiatice, precum și cu tocănițe copioase și produse de patiserie dulci. Ceaiul de ghimbir te încălzește din interior.

Vanilia oprește pofta

Asa functioneaza Substanța aromatizantă conținută vanilină armonizează digestia și reduce foamea de lucruri dulci prin parfumul său - astfel caloriile sunt ușor de economisit.

Așa are gust Minunat de dulce și seducător. Nu numai că merge bine cu dulciurile, dar are și un gust excelent cu mâncăruri de scampi și pui atunci când este picant.

Scorțișoara scade nivelul zahărului din sânge

Așa funcționează Substanțele vegetale secundare conținute în ea îmbunătățesc efectul insulinei în celulele corpului și scad nivelul glicemiei. Întregul corp este ajustat în mod optim pentru a arde grăsimile.

Așa are gust Mâncărurile de quark, salatele de fructe și compoturile pot fi aromate cu scorțișoară pentru aroma exotică. De asemenea, delicios pe roșii și feluri de mâncare tocate.

Pui picant

Ingrediente pentru 1 portie

1 linguriță ulei Cu 4 linguri suc de lămâie și 1 linguriță miere Amesteca. 1 pătlagină Tăiați felii și periați cu ea. Gatiti la cuptor la 175 ° C (convectie: 150 ° C) pentru aproximativ 30 de minute. 1 file de pui (aprox. 150 g) se spală, se usucă. În 1 linguriță ulei Se prăjește aproximativ 10 minute, se condimentează, se îndepărtează. ½ ceapă în cuburi, ½ ardei iute în inele, 100 g ananas Aburiți bucăți în uleiul de prăjit timp de aproximativ 5 minute. Vreodată 50 ml suc de ananas și Bulion de legume se toarnă, se fierbe. Cu Sare, piper, vanilie și eu.ngwer Condimenta. Cu Inele de ceapă de primăvară presară. Aproximativ. 480 kcal

Orientează chiftelele

Ingrediente pentru 1 portie

120 g friptură de vită tocată Cu 1 ou (Mărimea S), 1 linguriță pesmet pe 1 linguriță de chimen și scorţişoară Frământați uniform. Cu sare și piper condimentează bine. Formați 2 chiftele din carnea tocată. În 1 linguriță ulei Se prăjește aproximativ 10 minute. 50 g orez în apă sărată cu 1 băț de scorțișoară bucătar. 1 lingurita de nuci de pin friptură. Vreodată 1 tulpină de coriandru, mentă și pătrunjel a toca. 50 g iaurt degresat, 1 lingurita praf de ghimbir și ceva Coaja de lamaie se amestecă, se condimentează. Se amestecă orezul, miezul, ierburile și scorțișoara. Aproximativ. 520 kcal

Dovlecei de scorțișoară

Ingrediente pentru 1 persoană

350 g dovleac Hokkaido tăiat în pene. 1 ceapă de primăvară tăiat în inele. Dovleacul și ceapa de primăvară cu fiecare 1 vârf de pulpă de vanilie, pudră de ghimbir Amesteca. Puneți totul pe o bucată de hârtie de copt (aprox. 15 x 20 cm). 2 lingurite de unt și 1 băț de scorțișoară renunță. Sigilați hârtia. Coaceți în cuptor (cuptor electric: 200 ° C/cuptor cu ventilator: 175 ° C) timp de 20 de minute. Dovleac cu 1 lingura de chifle cu arpagic presară. Aproximativ. 160 kcal

Salată colorată de iarnă

Ingrediente pentru 1 portie

1 pastarnac taiate felii subtiri. În 1 linguriță ulei prăjiți până când este crocant. Cu sare condimenta. 20 g șuncă cubulețe prăjiți până când este crocant. Vreodată 1 linguriță miere, oțet și suc de portocale se adauga la sunca prajita. Cu Sare, piper, ghimbir și chili să gust picant. 120 g castane pre-fierte (aspirat) și 50 g kumquats tăiat în jumătate. Castane și kumquats în 1 linguriță zahăr carameliza. 200 g salată verde Se amestecă într-un castron cu vinaigreta, kumquats și castane. Întindeți feliile de păstârnac deasupra. Aproximativ. 470 kcal

Aceasta înseamnă că nu este atât de dificil să faci fără dulciuri: Aroma de vanilie este un ajutor rapid când scade nivelul zahărului din sânge și obținem acea nebunie urâtă de ciocolată. Există lumânări parfumate, ceaiuri sau diverse produse cosmetice cu o aromă de vanilie de înaltă calitate, care s-au dovedit că vă fac fericiți și încetinesc poftele noastre!