Știrea mol; anti cules; ge - Marie Claire

marie

Adaugă la favorite liuzishan/iStock

Cercetătorii sunt clari: majoritatea adulților de vârstă mijlocie au de câștigat din tratamente pe termen scurt cu micronutrienți care vizează revitalizarea unui metabolism care se deteriorează odată cu înaintarea în vârstă. Studiile sugerează chiar efecte mai clare atunci când vindecările încep la vârsta de 40 de ani.

Nu Victoria Beckam va spune altfel. Vedeta britanică este cunoscută pentru consumul zilnic de capsule de ulei de pește (pentru omega 3), băuturi Skinade - colagen marin, vitamine B și C, omega 3 și 6 - sau Repair Food, o pastilă înăbușită de celebra dermatologă Barbara Sturm.

Campionii anti-îmbătrânire ai momentului

Ce este asta ? Extractul de Padina Pavlonica (EPP ™), o algă brună care trăiește în mările calde ale zonei temperate - Marea Caraibelor, Golful Mexicului, Marea Mediterană. Foarte bogat în siliciu, calciu, magneziu, sulf și fosfor, extractul are proprietatea de a imita ca o dublă moleculele implicate în repararea țesuturilor - piele, tendoane, cartilaje ... Îmbunătățește flexibilitatea articulațiilor, încetinește căderea părului și întărește unghiile fragile. Extractul Padina Pavlonica reface sinteza colagenilor și elastinei în derm, țesutul conjunctiv care stă la baza epidermei. Efect de netezire garantat.

O folosim cum ? Ca supliment alimentar pentru stimularea restructurării țesuturilor și a plinului pielii. În aplicații locale (creme anti-îmbătrânire), restabilește hidratarea și elasticitatea pielii.

  • Ubiquinol

Ce este asta ? Forma activă a celebrei coenzime Q10. Acest ingredient stea în cremele anti-îmbătrânire este mai presus de toate un super antioxidant produs în mod natural de organism. Prezent în toate celulele, este esențial pentru respirația lor. Îi ajută să repare daunele ADN-ului, să producă proteine ​​noi, să furnizeze substanțe nutritive și să elimine deșeurile. Deoarece sinteza metabolică a coenzimei Q10 scade odată cu înaintarea în vârstă, se recomandă suplimentarea suplimentelor. Dr. Dominique Rueff, medic generalist și absolvent universitar în oncologie, a mers atât de departe încât a recomandat testarea sistematică a sângelui de la vârsta de 50 de ani, pentru a evalua deficiențele și a le trata. Niveluri suficiente de coenzima Q10 protejează eficient împotriva efectelor dăunătoare ale îmbătrânirii. Până de curând, coenzima Q10 era disponibilă doar ca supliment ca Ubiquinonă. Pentru a fi absorbită, corpul a trebuit să transforme Ubiquinona în Ubiquinol. Vești bune: laboratoarele știu acum să fabrice și să păstreze ubiquinol. De îndată ce este înghițit, este gata să fie asimilat procesului celular. O mică revoluție.

O folosim cum ? În suplimentarea medie (100 mg pe zi sub formă de capsule uleioase), de la una la șase luni, pentru a compensa scăderea producției naturale de ubiquinol. Rezultatele sunt vizibile după o lună.

  • Zeolit ​​activat

Ce este asta ? Această rocă vulcanică asemănătoare argilei este cunoscută pentru drenarea toxinelor și a metalelor grele, dar are și puterea de a îmbunătăți starea pielii. Promotorul său: profesorul Karl Hecht. Neurofiziologul din Berlin a publicat nu numai sute de articole și lucrări științifice despre acest panaceu mineral, dar el însuși servește drept cobai pentru studiile sale. Luând 10 grame de zeolit ​​pe zi timp de mai bine de zece ani, el spune că „părul de sare și piper a încetat să se întunece și se simte la 86 ca la 50”. O constatare confirmată de rudele sale. Cum functioneaza ? Proprietățile antioxidante ale zeolitului sunt strâns legate de calitățile sale detoxifiante: captează pur și simplu radicalii liberi responsabili de îmbătrânire în structura sa complexă sub forma unei rețele similare cu cea a unui stup. Cavitățile sale atrag și rețin molecule nedorite prin schimb de ioni. Corpul le expulzează împreună cu zeolitul. Acesta din urmă menține, de asemenea, pH-ul corpului între 7,35 și 7,45, ceea ce previne afecțiunile inflamatorii legate de acidoză și alte patologii degenerative.

O folosim cum ? Ca un tratament oral pentru drenarea toxinelor și a radicalilor liberi. Atunci când este aplicat local, sub formă de cremă sau pulbere, activează sinteza de colagen și elastină, îmbunătățește aspectul pielii. Este, de asemenea, un agent de vindecare excelent.

Ce este asta ? Un extract patentat din scoarța de pin maritim. Bucățile sunt măcinate treptat, apoi aduse în contact cu un alcool natural pentru a recupera moleculele. Luat ca supliment alimentar, Pycnogenol este de 50 de ori mai puternic decât vitamina E și de 20 de ori mai mult decât vitamina C. Stimulează sistemul imunitar, îmbunătățește sănătatea inimii, vederea și circulația sângelui, reduce durerile articulare. Este, de asemenea, un mare aliat al pielii noastre. Foarte bogat în flavonoide (antioxidanți), capabil să neutralizeze radicalii liberi, acționează în prevenirea ridurilor, a pielii lăsate, dar și a strălucirii pielii. Previne apariția petelor întunecate legate de razele UV și reduce acneea prin proprietățile sale antiinflamatoare. Pycnogenol încetinește descompunerea fibrelor elastice din piele, asigurând producția corectă de hidroxiprolină, un aminoacid care se găsește în colagen și elastină. De asemenea, crește nivelul de acid hialuronic din piele, îmbunătățește microcirculația sângelui și, prin urmare, hidratarea. Efectul său de „detoxifiere” redă strălucirea pielii. Pycnogenol se integrează, de asemenea, cu mai multe medicamente și este utilizat în formularea din ce în ce mai multe produse cosmetice.