Știri despre dietă - Combinația de enzime poate oferi beneficii de recuperare pentru sportivi

O combinație de enzime orale poate reduce oboseala indusă de efort, durerea musculară și deteriorarea sportivilor de rezistență, spune un nou studiu.

Utilizarea suplimentului alimentar Wobenzym înainte și după un exercițiu excentric exhaustiv a ajutat la menținerea forței și la reducerea durerii la sportivii de rezistență mai puțin antrenați în rezistență, demonstrând în același timp efecte favorabile semnificative în biomarkerii inflamatori, metabolici și imuni, potrivit datelor publicate în BMJ Open Sport & Exercise Medicine

despre

Afectarea musculară indusă de exerciții (EIMD) și cel mai frecvent simptom al acesteia, durerea musculară cu debut întârziat (DOMS), pot afecta frecvența și performanța antrenamentului unui sportiv.

„SET [terapia enzimatică sistemică] administrat oral cu 72 de ore înainte și 72 de ore după exercițiul excentric exhaustiv a dus la o rezistență concentrică maximă mai mare și la PIP mai scăzută [durere indusă de presiune] la subiecții care au avut mai puțină experiență în antrenamentul de rezistență și într-un nivel semnificativ favorabil [sic]. efecte asupra antiinflamatorilor și a altor biomarkeri la toate subiectele ", au scris cercetătorii de la Școala Sportivă din Fuerstenfeldbruck-Puch Germania.

Wobenzym

Wobenzym este o combinație de bromelaină din ananas, papaină din papaya, pancreatină și tripsină din surse porcine, chimotripsină din surse bovine și rutozid trihidrat (rutină) din mugurul de flori Styphnolobium japonicum.