Știri DPA de la asistență medicală
26.09.2009 10:21
Herning/Leipzig (dpa) - foame, sete, transpirație - multe
Sportivii se luptă înainte de primul lor contact fizic în competiție
cu un cu totul alt adversar: propria ta greutate. Printr-un scurt
iar o „dietă” dură reduce fiecare gram în exces. E.
fată,
fie cu un costum de sudoare, o cadă fierbinte sau mai multe sanua-
Runde: toți artiștii marțiali se simt la el timp de zile
Limită de greutate. Cu această procedură epuizantă
Sportivii slăbesc în mod normal în jur de cinci kilograme. În
În mod excepțional, unii sportivi scrub chiar mai mult de o duzină.
Dar ce urmează?
În timp ce în judo cântărește imediat înainte de începerea luptei, în
Boxul amator chiar și din nou de fiecare dată înainte de fiecare luptă, luptătorii pleacă
la competițiile internaționale este în mod tradițional într-o zi
anterior complet mat peste solzi. Afișează calibrarea electronică
Limita de greutate necesară este exact de 100 de grame
S-a terminat timpul de suferință. Acum este doar să mănânci, să bei și să te relaxezi
șold, la modă, popular. „Peste 20 de ore sportivii vor cântări din nou destul de mulți
Kilograme în plus ”, spune medicul echipei germane Eckart Diezemann
la Campionatele Mondiale de Wrestling de la Herning, Danemarca și a subliniat în
În ceea ce privește celelalte arte marțiale: «Aceasta este una rea
Mod de cântărire și nici sănătos. "
Deci, nu este neobișnuit ca, în momentul luptei,
Luptătorii cu zece kilograme bune peste limita de greutate stabilită
du-te la covor. De asemenea, specialistul greco-roman Marcus
Thätner de la Frankfurt/Oder a trebuit să cântărească cinci kilograme în 14 zile
slabeste pentru a putea incepe in categoria pana la 66 kg. În lupte
- din cauza reglementărilor - este obișnuit pentru sportivi
Raportați o categorie sub greutatea lor pe măsură ce cunosc adversarul
în clasa de greutate superioară sunt și mai grele și mai puternice.
Campionii olimpici germani de judo se luptă și cu kilogramele lor. 81-
Omul Kilogram, Ole Bischof, înfometează cu patru kilograme înainte de fiecare competiție
în jos, deja demisionatul Udo Quellmalz a luptat în
Clasa de greutate de până la 65 kg și a trebuit să slăbească opt kilograme pentru asta.
„Tigrii flămânzi luptă mai bine”, spune Bischof. „Wohlfühlgewi
cht »
de la 85 kg reduce prin nutriție conștientă și începe cu aceasta
cu două zile înainte de competiție. „Transpir totul”, spune al 30-lea-
Copiii de ani. Quellmalz a acordat atenție și alimentelor bogate în vitamine și sănătoase
și cu patru săptămâni înainte de începerea competiției, ea avea încă patru kilograme
Obezitatea. Ambii campioni olimpici cred că este bine, la fel ca ei
Controlul greutății este gestionat în judo și este împotriva schimbării
spre modul sonerie. «La urma urmei, fiecare ar trebui să fie în ai lor
Combate clasa de greutate ”, explică Bischof.
Despre artistul marțial aproape uscat, flămând și obosit
Există modalități de a reveni la o formă competitivă în câteva ore
multe posibilități. A fost pentru o regenerare mai rapidă
„Cocktailuri cu fructe” injectate intravenos. Între timp
interzis. Astăzi trebuie să folosiți metoda tradițională: a mânca,
Bea, odihnește-te. Deja în perioada de slăbire, sportivii fac calculele
a pierdut grame împotriva unei bare de banane sau granola pe asta
aduce energie înapoi în corp. Mâncarea este precis coordonată,
Salată, legume, carne albă.
Când vine vorba de băut, abordările diverg, unele
bea doar apă, mănâncă foarte puțin pentru asta. Devine periculos când
pierzi masa musculară când slăbești, pe care o pierzi în competiție
Necesar. În plus, mulți sportivi folosesc cât mai multă apă posibil
transpirați. Corpul se usucă, un metabolism slab
iar crampele sunt rezultatul.
Pentru a reduce aceste metode nesănătoase chiar și în zona copiilor,
a decis Asociația Germană de Luptă (DRB) că limita de greutate în jur
se poate depăși maximum cinci la sută. Altfel un
Descalificare. Creșterea excesivă a greutății ar trebui utilizată la copii și
Zona pentru tineri, unde cântărirea se efectuează de mai multe ori în timpul competițiilor mai lungi,
să fie restricționat.
dpa bö/jö yysn a3 fk vg