Știri MyAllergy
Alergie și psihic: stresul poate exacerba simptomele?
Dacă suferiți de alergie, este posibil să fiți afectat de simptome alergice în timpul zilei (de exemplu, din polen sau păr de animale) și noaptea (de exemplu, de la acarienii de praf). Acest lucru poate duce la neliniște și iritabilitate.
Unii pacienți se dezvoltă probleme sociale. Dacă somnul este deranjat pe termen lung de alergii, puteți simptome depresive și temerile dezvolta. Oboseala cronică afectează, de asemenea, performanțele academice și profesionale. În plus față de oboseală, apatia și depresia pot, de asemenea Nervozitate, neliniște pâna la Hiperactivitate apar.
Legătura directă nu este dovedită
Alergiile sunt fără boli mintale. Acestea sunt cauzate în principal de o defecțiune a sistemului imunitar. Corpul tău reacționează la substanțe inofensive din mediu (de exemplu, polen) ca și cum ar fi agenți patogeni. În trecut s-a încercat stabilirea unei legături între alergii și trăsături comportamentale sau de personalitate. Această abordare nu a avut succes; nu există „personalități alergice” speciale.
Cu toate acestea, nu există nicio îndoială că există o relație strânsă între sistemul nervos și sistemul imunitar. Ambele sisteme funcționează în ambele direcții și sunt controlate de substanțe mesager (neurotransmițători). Aceste Substanțe mesager nu sunt formate doar din celule nervoase, ci și din celule imune.
Imaginațiile pot declanșa simptome
Unii alergici au simptome fără polen sau alți alergeni în apropiere. Și, de fapt, plângerile alergice pot fi evitate Sugestie, hipnoza sau privirea la o fotografie (de exemplu, cu un cal). Pacientul se așteaptă, de fapt, să dezvolte simptome precum dificultăți de respirație atunci când intră în contact cu caii. Reacția se desfășoară reflexiv din.
Depresia, anxietatea, conflictele de relații și stresul joacă adesea un rol în apariția simptomelor alergice. Experții presupun că în jur 50 la sută din toate atacurile de astm, factorii emoționali sunt implicați ca factori declanșatori.
Stresul psihologic poate agrava simptomele
Opiniile diferă între oameni cu privire la faptul dacă o alergie este mai mult o boală fizică sau mentală. Cercetări recente arată cel puțin asta mai ales atunci când Urticarie, astm alergic și la Neurodermatită psihicul joacă cu siguranță un rol în dezvoltarea bolii.
În dermatita atopică, se poate demonstra stresul negativ, stresant emoțional Declanșarea aparițiilor și uneori agravează considerabil boala. Pielea funcționează apoi ca o „supapă de reducere a presiunii” pentru suflet. Și cu stupii, furia suprimată poate contribui la reacțiile familiare ale pielii. Dacă pacienții cu febră de fân trebuie să facă față conflictelor psihologice în timpul numărului de polen, simptomele pot crește.
Stresul lovește stomacul
Dacă sunteți sub presiune profesională sau treceți prin situații stresante din punct de vedere emoțional, puteți lua Crampe stomacale sau diaree Suferi. În multe cazuri, un test de alergie la alimente nu reușește încă negativ pentru că nu este o alergie „reală”.
Cu toate acestea, poate fi util dacă mâncați anumite alimente care irită mucoasa stomacului, renunță temporar sau unul Mancare usoara introduce. Programele de antrenament cu respirație-corp și exerciții de relaxare vă pot ajuta să faceți față mai bine stresului și să dezvoltați mai puține plângeri în viitor.
Observați problemele de comportament la copii
Când copilul tău schimbat mental are sau se comportă în mod vizibil, încearcă una alergen scăzut dietă. Apoi, urmăriți cu atenție pentru a vedea dacă comportamentul copilului s-a schimbat. Mai ales dacă există anomalii în comportamentul copiilor apar după consumul anumitor alimente, aceste alimente ar trebui să fie temporare sau pe termen lung în ceea ce privește cantitatea, în consultare cu medicul pediatru redus sau evitat în totalitate voi.
Importanța pentru pacienți
Există alergii congenitale sau dobândite prin contact care apar în fiecare stare mentală și în care nu există dovezi ale vreunei legături cu probleme mentale. Cu toate acestea, dacă simptomele se agravează din cauza fricilor puternice sau a conflictelor emoționale, a tratament psihoterapeutic fii util. Urmăriți cu atenție pentru a vedea dacă alergia se agravează în astfel de situații. Abia atunci are sens să mergi la un psihoterapeut. Conducător Jurnal alergic poate fi de ajutor.
Faceți un test de alergie înainte de fiecare schimbare
Mergeți înainte ca orice dietă sau medicamente să se schimbe Doctor (alergolog). Aceasta duce Teste alergice pe piele și în sânge. El găsește declanșatoare speciale anticorp (Imunoglobulina E), alergia este confirmată. Abia atunci poate avea loc tratamentul prin evitarea factorilor declanșatori și/sau a medicamentelor.
Imunoterapia specifică crește calitatea vieții
Studiile confirmă faptul că imunoterapie specifică - cunoscută și sub numele de desensibilizare - într-un grad semnificativ în anumite alergii Reducerea disconfortului poate conduce. Cantitatea de medicamente poate fi redusă, iar a dumneavoastră dacă aveți succes Calitatea vieții crește semnificativ.
Când aveți mai puțină mâncărime, dormiți mai bine și sunteți mai rezistenți fizic, starea de spirit se îmbunătățește de obicei. Stările depresive și fricile se întorc înapoi și puteți face față mai bine vieții de zi cu zi.