Știri; Pagina 4; Greutatea formează bunăstarea
SĂ TRECEM ENSEMBLE
Știm cu toții cât de dificil este să fii activ fizic atunci când ești supraponderal sau obez. Activitatea fizică adaptată este răspunsul la dificultățile noastre. Împreună, cu ajutorul unor profesioniști instruiți, putem reînvăța să ne mișcăm rămânând atenți la corpul nostru.
Luni, 18 decembrie, penultima sesiune de zumba a anului a avut o senzație de Crăciun. Pentru această ocazie, niște zumbete îmbrăcaseră hainele lui Moș Crăciun, iar pălăria roșie era de rigor pe toate capetele.
După o încălzire în formă de rotundă, clasa a continuat într-un ritm furios într-o atmosferă festivă. Sesiunea s-a încheiat cu o distribuție de bomboane de ciocolată oferite de facilitatori. Mulțumesc Mélanie și Zuc.
Ne vedem luni 08 ianuarie 2018 pentru a continua acest sezon Zumba și a elimina excesele provocate de sărbători.
Sarat, Dulce
și ciocolată: este mai puternică decât mine . (tema din 5 decembrie 2017) ....
Marți, 5 decembrie, la ora 18.30. Întâlnirea grupului Word ... în camera Ronsard a spitalului Trousseau ....
Ne întâlnim pentru a discuta viețile noastre în jurul unor subiecte legate de supraponderalitate ...
Acest moment este punctat de experiențe distractive împreună și de un timp de relaxare Sophro ....
Nu uitați să vă înregistrați pentru acest subiect la 06.76.67.29.79 ... . sau la adresa de e-mail atașată [email protected]
Cu stimă și sincer Michelle Auneau
A doua sesiune de atelier de gătit a avut loc sâmbătă, 18 noiembrie, la liceul Albert BAYET. Am fost zece membri pentru a participa la acest atelier și am gătit o masă completă cu conținut scăzut de calorii (starter, fel principal și desert) conform instrucțiunilor și sub privirea atentă a prietenului nostru bucătar Jean Marc FONTENEAU.
La finalul acestei activități, toată lumea a putut gusta împreună ceea ce pregătisem dimineața într-o atmosferă prietenoasă și convivială. A fost un moment privilegiat de schimb și partajare. După această masă, ne-am despărțit și, pentru unii, ne-am dat programare la următorul atelier.