Știți cum să slăbiți - Cocktailuri cu fructe surse de vitalitate - Zoom On

Expert în slăbire din 2002

Adevărați stimulanți naturali pentru organism, fructele sunt pline de vitamine și minerale care ne dau ton și formă. Antioxidant, cu un conținut scăzut de calorii și cel mai bun dintre toate, sucurile răcoritoare ale acestor alimente de înfrumusețare vor înveseli vara cu aromele lor dulci sau acidulate. Acești combustibili purificatori trebuie consumați rapid pentru a nu se strica, deoarece vitaminele lor fragile nu rezistă mult timp la oxidarea în aer liber. Băuturi benefice care trebuie consumate fără moderație ...

Cocktail cu suc de apă, diuretic și răcoritor
Pentru 200 ml de suc:
250 g de pepene verde + 250 g de pepene spaniol + 250 g de castravete.
Puneți totul în centrifugă, inclusiv pielea castravetelui pe care l-ați spălat anterior și serviți foarte rece în gheață zdrobită.
Pepenele verde este bogat în fosfor și potasiu, pepenele galben în calciu și magneziu, iar castraveții favorizează eliminarea acidului uric.

Cocktail blond, tonic și drenant:
Pentru 200 ml de suc:
350g grapefruit + 350g ananas + 50g mandarine.
Strângeți grepfruturile, apoi amestecați carnea de ananas și una sau două mandarine.
Se amestecă totul, se servește cu cuburi de gheață și se bea repede.
Grapefruitul ajută digestia, ananasul reduce riscul de tromboză, iar mandarina este plină de vitamina C.

---