Stomac ars, ce să faci Achillea
Multe persoane au uneori dureri de stomac. Acesta este un sentiment extrem de incomod în abdomenul superior, uneori în spatele sternului. „Arde” și doare. O îmbunătățire rapidă poate fi obținută de obicei cu medicamente. Dieta și ajustările generale ale stilului de viață pot fi, de asemenea, utile pentru efecte de durată
Cum se dezvoltă durerile de stomac?
În stomacul uman, terciul, care este predigestat prin mestecare și salivă, este colectat și amestecat cu acid clorhidric. Acidul provine din celulele parietale ale membranei mucoasei gastrice și servește la distrugerea agenților patogeni și a denaturării proteinelor. Este complet normal ca stomacul să fie foarte acid. Căptușeala stomacului este protejată de un mucus gros.
Durerea arzătoare, denumită în mod obișnuit stomac sau arsuri la stomac, apare atunci când acidul stomacului curge înapoi în esofag. În limbajul tehnic se vorbește de reflux. O cauză poate fi relaxarea mușchiului sfincterian, care închide stomacul împotriva esofagului. De aceea simptomele se înrăutățesc adesea atunci când stați culcat.
Un stomac supraumplut după o masă mare poate, de asemenea, împinge conținutul acid al stomacului în sus sau factori anatomici, cum ar fi sarcina și obezitatea, care pun presiune pe stomac și astfel favorizează refluxul. La urma urmei, cunoaștem diferite alimente care pot declanșa arsuri la stomac. Deoarece esofagul nu este protejat de un strat special de mucus, acidul atacă peretele interior al esofagului. Durerea este acolo.
Neutralizați acidul
Pentru a trata stomacul ars, trebuie să distingem dacă refluxul apare doar ocazional sau dacă a devenit o problemă persistentă. Deoarece stomacul ars poate indica, de asemenea, un ulcer gastric, un medic trebuie consultat dacă simptomele reapar. Antiacidele obișnuite oferă o ușurare rapidă de arsurile la stomac ocazionale. Ele neutralizează acidul printr-o reacție chimică simplă, au un efect local și sunt în mare parte bine tolerate. Spre deosebire de comprimatele masticabile, gelurile aderă mai bine la esofag.
Sfaturi dietetice pentru durerile de stomac
Dacă refluxul apare din nou și din nou, cauzele trebuie clarificate. Anumite citrice, sosuri pentru salate care conțin oțet, roșii, pâine proaspătă, cornuri, cafea, ceai negru, mentă și dulciuri promovează producția de acid stomacal. Deci, dacă suferiți în mod regulat de dureri de stomac, ar trebui să limitați consumul de astfel de alimente sau să le evitați în totalitate.
Regula generală este să consumați alimente mai puțin acide, mai puțin grase și mai puțin condimentate. Consumul de băuturi alcoolice trebuie, de asemenea, evitat sau cel puțin limitat la un pahar de vin sau bere ocazional. Mesele mici răspândite pe parcursul zilei sunt de asemenea utile. Acest lucru evită supraaglomerarea stomacului cu mese mari individuale. Mai ales seara ar trebui să mănânci doar puțin, astfel încât stomacul să se poată goli înainte de culcare. Dacă simptomele se înrăutățesc în timp ce stați întins, o ușoară creștere a corpului superior ajută.
Cel mai puternic ajutor împotriva arsurilor la stomac: inhibitori ai pompei de protoni
Cele mai puternice medicamente utilizate în prezent pentru a reduce producția de acid gastric sunt așa-numiții inhibitori ai pompei de protoni. Mecanismul producător de acid din celulele parietale ale stomacului se numește pompă de protoni. Prin blocarea acestei pompe, producția de acid gastric este inhibată. Acest lucru aduce ameliorarea durerii care nu începe imediat, dar durează până la trei zile după aceea.
Inhibitorii pompei de protoni sunt disponibili de la farmacii fără prescripție medicală. Se iau o dată pe zi și, de obicei, pentru tratament acut, timp de maximum două până la patru săptămâni. Ambele grupuri de medicamente sunt bine tolerate. Cu toate acestea, cauzele refluxului trebuie întotdeauna eliminate. Măsurile importante sunt pierderea în greutate corporală, mâncarea lentă și în timp ce stați în poziție verticală, mestecați bine și verificați obiceiurile alimentare. Este nevoie de un pic de efort, dar ce ușurare atunci când senzația de arsură cumplită dispare în sfârșit!