Stomac umflat Apoi țineți-vă mâinile de aceste băuturi!
Stomac umflat? Apoi ține-ți mâinile departe de aceste băuturi!
Cafeaua produce gaze
Cafeaua stimulează producția de acid în stomac, care este, de asemenea, responsabilă pentru formarea gazelor în stomac și intestine. Acest lucru face ca alimentele insuficient digerate să intre în colon, ceea ce poate duce la gaze dureroase.
Sucul de mere favorizează diareea
Merele conțin sorbitol, un zahăr natural care a fost legat de flatulență și diaree. Ți se pare familiar?
Bauturi carbogazoase
Un lucru este clar: bulele care clocotesc de acid carbonic sunt gaze care sunt transportate în stomac și nu vă dau senzația de umflare - sunteți!
Alcoolul distruge stomacul
Consumul regulat de băuturi alcoolice atacă acoperirea naturală de protecție a stomacului. Acest lucru poate duce la gastrită, inflamație a membranei mucoasei gastrice și astfel la dureri abdominale neplăcute. Ei bine, atunci urale!
Băuturi dietetice cu dulceață artificială
Sucraloză, aspartam și ciclamat: îndulcitorii artificiali au fost legați de probleme digestive. Tractul gastro-intestinal are dificultăți în descompunerea lor și în afară de aceasta au un efect apetisant.
Paiele umflă
Orice băutură poate deveni o capcană de gaze dacă o bei prin paie. Dar băutul din sticlă înseamnă, de asemenea, că, pe lângă băutură, se înghite o mulțime de aer, așa că cel mai bine este să beți întotdeauna dintr-un pahar.
Lapteți dacă aveți intoleranță la lactoză
Cât de severă este o intoleranță poate varia foarte mult. Faptul este că: dacă zahărul din lapte (lactoza) nu este digerat în tractul gastro-intestinal, acesta trage apă din intestine, ceea ce duce la flatulență.