Street Workout este un sport accesibil! »- Interviu cu revista Antoine Lacotte Foodspring Magazine
Antoine Lacotte practică Street Workout din 2013 și își folosește corpul ca instrument pentru a-și depăși mereu pasiunea. În acest interviu, el ne explică cum i-a venit pasiunea pentru calistenie și viața de zi cu zi ca atlet.
Vrei să oferi tot ce e mai bun din tine în fiecare zi ? Corpul tău are nevoie de vitamine și minerale pentru a performa. Capsulele noastre vegetale de Vitamine zilnice vă oferă vitamine din fructe și legume rapid și convenabil.
Antoine Lacotte face parte din comunitatea noastră de sportivi din foodpring Franța sportivi. El a găsit în calistenie adevărata sa pasiune. Datorită ei, el se întrece în fiecare zi și oferă să vă gândiți în afara casetei Street Workout.
Antoine, ești un fan al sporturilor extreme. Ne-ai putea spune mai multe despre experiența ta sportivă? Ce tipuri de sport ați încercat înainte ?
Sunt într-adevăr sportiv din fire! În prezent sunt un sportiv internațional din Munca stradala, antrenament stradal și reprezintă Franța și echipa mea în cele mai mari competiții !
Îmi plac foarte mult sporturile extreme: am încercat deja sporturile urbane, acvatice și montane (role de nivel înalt pe role, parkour, schi nautic, navigație la nivel înalt, ciclism montan la vale etc.). Îmi plac și sporturile de echipă, dar practic mai puțin.
Din 2013, faceți numai calistenie (sau calistenică în engleză). Cum a început pasiunea ta? Ce te fascinează cel mai mult la această disciplină ?
Da, deși tot merg cu bicicleta, merg și înot, Mă antrenez în principal în Street Workout și calistenie !
Întotdeauna am fost pasionat de ceea ce poate realiza corpul uman, mai ales cu exerciții de greutate corporală. Am început calistenia după întoarcerea mea din Marina franceză, unde am făcut mult sport, în special construirea mușchilor la greutatea corporală pentru a fi la înălțimea stării mele fizice ! Ceea ce mă fascinează cel mai mult este libertatea și senzațiile extreme pe care le oferă calistenica.
Fiecare exercițiu calistenic este impresionant de văzut. Cât timp îți ia să stăpânești o nouă mișcare sau exercițiu ?
De fapt, durează câteva luni pentru a stăpâni o mișcare calistenică, cu un antrenament adaptat și orientat, altfel poate dura chiar mai mult !
Te antrenezi urmând un anumit program sportiv? Cum crezi că arată un antrenament calistenic bun? ?
Am inventat un program de instruire specific: cu cât trec mai mulți ani, cu atât mă gândesc mai mult la pregătirea mea !
În opinia mea, un antrenament bun începe cu o sesiune de încălzire, apoi o parte tehnică și o parte de consolidare. Cu întinderi la final !