Stresul crește grăsimea bună care arde calorii

Stresul stimulează producția de masă brună, capabilă să ardă grăsimi și zahăr. RelaxNews

Potrivit unui studiu britanic publicat astăzi în Experimental Physiology, stresul crește proporția așa-numitei noastre grăsimi brune, capabile să ardă țesut adipos alb, asociat cu supraponderalitatea, obezitatea și un stil de viață sedentar.

Cinci studii publicate în 2009 au arătat că oamenii adulți nu au doar țesut adipos alb, care stochează lipide, ci și țesut adipos maro, care îi „arde”. Acest fenomen de ardere este observat la multe mamifere hibernante care, la sfârșitul iernii, încep să ardă acizi grași, o parte din care provine din țesutul adipos alb. De asemenea, găsim această grăsime brună la copii, pentru a depăși hipotermia.

Cercetătorii britanici tocmai au descoperit că stresul generează o activare a masei noastre brune, în special prin creșterea cortizolului, hormonul stresului.

Profesorul Michael E Symonds de la Universitatea din Nottingham și echipa sa au testat 5 tinere foarte subțiri și sănătoase. Pentru primul, au trebuit să facă exerciții de matematică pentru a genera un ușor stres. Pentru a doua, au urmărit videoclipuri de relaxare.

---