Stresul cronic duce la hipertensiune arterială
Video de sănătate: Mantră - Scăparea îngrijorărilor - Scăderea tensiunii arteriale - Pace interioară - Prevenirea bolilor de inimă (noiembrie 2020).
Boala cardiacă hipertensivă - nu numai una dintre cele mai frecvente boli ale sistemului cardiovascular, ci și un exemplu viu de boli psihosomatice, a căror cauză - stresul cronic.
Hipertensiunea se dezvoltă încălcând reglarea tensiunii arteriale în organism. Unul dintre cei mai importanți factori care pot provoca dereglare și pot duce la hipertensiune arterială cronică este stresul cronic.
Stresul și presiunea cronică
Toate stresul emoțional, stresul, frica, nesiguranța, frica provoacă o reacție a corpului, declanșând un mecanism nespecific de ajustare - stresul. Stresul cronic este patologia diferitelor organe și sisteme care se dezvoltă treptat, inclusiv hipertensiunea arterială.
Faptul este că organismul execută anumite mecanisme de protecție și adaptare sub stres, și anume activează sistemul simpatoadrenal, care include sistemul nervos simpatic și glandele suprarenale.
Ca răspuns la stres, glandele suprarenale încep să secrete anumiți hormoni - adrenalină și noradrenalină. Ca urmare a sistemului simpatic și a hormonilor eliberați de glande, apare vasospasmul, ritmul cardiac crescut și cantitatea de sânge care este eliberat în fluxul sanguin. Ca urmare, tensiunea arterială crește.
Oricare ar fi persoana emoțională, cu atât este mai înclinată să ia cazul în inimă - cu atât este mai mare probabilitatea de a dezvolta boli de inimă și hipertensiune arterială.
Stresele cronice care încep să apară din ce în ce mai frecvent în sistemul simpatoadrenal, ceea ce duce în cele din urmă la progresia bolii. Vasospasmul devine tensiune arterială stabilă - cu cât este mai mare și, datorită vasoconstricției, scade fluxul sanguin în anumite organe și dezvoltarea ischemiei. Simptomele hipertensiunii arteriale încep să se manifeste mai severe până la apariția bolii coronariene.
prevenirea
Pentru a evita și preveni consecințe grave, sau chiar pentru a opri dezvoltarea hipertensiunii arteriale, trebuie să învățați să vă gestionați emoțiile și atitudinile față de viață. Reducerea stresului și mai puțin răspuns emoțional la stimulii externi ajută la menținerea sănătății inimii și a vaselor de sânge și la prevenirea dezvoltării bolilor psihosomatice.