Stresul mișcării - de ce mișcarea ne deranjează AMP
Indiferent dacă se dorește sau nu, mișcarea produce miniseism psihologic. Părăsirea unui spațiu și chipuri familiare, despărțirea de obiecte care mărturisesc istoria noastră, cucerirea unui loc necunoscut sunt toate încercări care ne fac să oscilăm între descurajare și emoție. Decriptare pentru a înțelege mai bine ce se joacă în noi atunci când ne schimbăm adresa.
În urma acestei reclame
„Când am părăsit notarul, apartamentul meu s-a vândut, am fost sufocat de angoasă: ce făcusem acolo? Am vrut să țip, "Dă-mi înapoi casa!" își amintește Bernadette, în cincizeci de ani, de un contabil agreat. Cu toate acestea, am părăsit-o în apartamentul viselor mele - mai mult spațiu, liniște, o terasă. „Pentru 76% dintre noi, mutarea este un stres major (sondajul TNS Sofres, ianuarie 2006). În special pentru femei, dintre care 82% recunosc că s-au simțit foarte prost. „Pentru ființele obișnuite care suntem, schimbarea este întotdeauna un test al abandonului: al obiectelor, al zidurilor, al unui cartier. De aceea ieșim atât de obosiți dintr-o oboseală care depășește cu mult consecințele eforturilor depuse ”, explică psihiatrul și psihanalistul Alberto Eiguer în Inconștientul casei (Dunod 2009). Cu toate acestea, „există un potențial minunat pentru viață în decizia de a te mișca, este manifestarea dorinței de a trăi, de a merge în altă parte”, spune psihanalistul Virginie Megglé, care tocmai și-a transferat practica.
Etapele vieții
Potrivit lui Alberto Eiguer, „animalele năpădesc, oamenii se mișcă”. Locul nostru de viață este un plic care ne protejează, reflectă sinele nostru și diferitele momente ale existenței noastre. Adulții tineri părăsesc casa familiei pentru a sta în picioare, cresc pentru a se stabili în perechi, pentru a deveni părinți și pentru că progresează profesional. „O mișcare este sfârșitul unei perioade din viață, începutul unei noi existențe”, confirmă Alexandra, în vârstă de 27 de ani, profesor. Aceasta este o oportunitate de a vă redefini, de a vă reîmprospăta, de a vă ușura. Arunc hainele pe care nu le mai port, darurile de la foștii mei ... ”
„După cincizeci de ani, este adesea o alegere forțată, consecințele celui care divorțează, a unei perioade îndelungate de șomaj”, notează Geneviève Demange, antrenor de viață. Copiii au părăsit cuibul, părinții iau un apartament mai mic. Neliniștea care însoțește această schimbare de locație este în mod clar cauzată de pierderea imaginii de sine: locuiesc într-un loc mai mic, mai puțin valorizat, așa că sinele meu se simte diminuat. »În cele din urmă, fiecare habitat nou ne îndeamnă să ne întrebăm identitatea:« Cine sunt eu? Unde sunt în viața mea? Am reușit? Sunt mulțumit de asta? „În mod inconștient, întotdeauna ne aduce înapoi ziua când am părăsit casa părinților”, spune Virginie Megglé. Mutarea practicii mele îi duce pe pacienții mei înapoi la cei din copilăria lor și actualizează separările care i-au marcat. "