Stresul mișcării
Ștergerea dulapurilor, sortarea obiectelor acumulate, umplerea cutiilor generează întotdeauna o mulțime de emoții.
Postat pe 05/01/2011 la 16:14
După doliu și revocare, mutarea ar fi, conform studiilor, una dintre cele mai stresante situații din viață. Exagerat? Nu sunt sigur. „Este un eveniment care poate duce de fapt la depresie”, spune cel mai serios psihiatrul și psihanalistul Marie-Claude Gavard *. Mai mult, în 2006, un sondaj efectuat de institutul TNS Sofres a confirmat acest lucru: 76% dintre francezi au recunoscut că au avut anxietate atunci când își schimbă reședința. Și numărul persoanelor în cauză este departe de a fi neglijabil, întrucât, potrivit INSEE, 10% din gospodării sau puțin sub 6 milioane de persoane își părăsesc casele în fiecare an pentru a găsi altul.
„Evident, o mișcare forțată nu va avea aceleași repercusiuni ca și cum ar fi dorită”, își amintește Marie-Claude Gavard. Mutarea pentru că banii se epuizează sau din cauza unei separări este mai dificilă decât dacă o familie ar trebui să primească un nou copil, de exemplu. Totuși, chiar și în cazul unei schimbări dorite cu ardoare, este foarte dificil să scapi de stres.
Bernadette, o pariziană în vârstă de 60 de ani, încântată că a putut în cele din urmă să acceseze proprietatea, a experimentat-o. „Noua mea casă avea toate avantajele: luminoasă, spațioasă, bine amplasată ... Abia așteptam să mă mut. Cu toate acestea, odată ajuns înăuntru, am petrecut două săptămâni meditând, neînțelegând de ce.
Nu este de mirare pentru psihoterapeutul Christine Ulivucci: „O mișcare, ca o moarte sau o concediere, reactivează tot ceea ce este legat de ideea de pierdere. Este un pasaj, un prag de traversat. Lăsăm ceva celebru, cu siguranță închidem o ușă. ” Pentru unii, acest salt real în necunoscut echivalează cu „a fi proiectat într-un mediu indiferent, simțindu-se singur în lume”, explică Marie-Claude Gavard. Schimbând coconul, suntem într-adevăr forțați să „dezlegăm” legăturile relaționale și emoționale pe care le-am legat cu comercianții locali, vecinii, îngrijitorul ... Acest lucru poate genera anxietate identică cu cea trăită de un copil mic. Lipsiți de reper. " Pe de o parte, așadar, nerăbdarea de a se muta, de a recrea din nou o casă dulce. Pe de altă parte, dificultatea de a rupe cu vechile obiceiuri, de a ieși dintr-un cadru familiar. Pe scurt, pentru a întoarce pagina.