Stresul sau supraponderalitatea Durerile de spate pot avea numeroase declanșatoare - sănătate
Trage și ciupe în spate, tot timpul și cu o mulțime de oameni. Durerile de spate sunt o boală răspândită. Dar cauzele sunt diverse - și, prin urmare, nu întotdeauna ușor de identificat, chiar și pentru profesioniști.
Lorsch (dpa/tmn) - „Am un spate” - aceasta este o plângere larg răspândită. Majoritatea oamenilor din Germania (61%) au putut spune această propoziție anul trecut.
Spatele se află în partea de sus a listei zonelor problematice dureroase - clar în fața gâtului, a genunchilor sau a umerilor. Acest lucru este demonstrat de un sondaj efectuat de cercetătorul de piață Dynata. De ce este asta? Și ce pot face cei afectați? Markus Eichler, medic șef în secția de chirurgie a coloanei vertebrale de la Schön Klinik din Lorsch, Hesse, are răspunsuri la aceste întrebări.
Durerile de spate sunt o boală răspândită. A fost întotdeauna așa?
Markus Eichler: Este foarte clar că reclamațiile sunt în creștere. Un motiv pentru aceasta este cu siguranță că societatea în ansamblu îmbătrânește. Dar există și cauze ale durerilor de spate care nu au nicio legătură cu vârsta - obezitatea, lipsa exercițiilor fizice sau stresul psihologic, de exemplu la locul de muncă. Există studii care arată că aproximativ trei sferturi din toți băieții sub 25 de ani au avut dureri de spate la un moment dat în viața lor. Și tocmai atunci, astfel de cauze sunt clar în prim-plan.
Deci durerea de spate este un fel de semnal de alarmă pentru alte probleme?
Eichler: Ai putea spune asta. Nu am găsit nicio corelație directă la 80, 85% dintre pacienții cu dureri de spate. Deci, nu se vede nimic pe o raze X, de exemplu, pe o hernie de disc. În schimb, pacienții au ceea ce numim dureri de spate nespecifice cu alte cauze sau declanșatoare. Și bineînțeles că trebuie să-l găsești mai întâi.
Este posibil?
Eichler: Acest lucru poate fi aflat într-o conversație detaliată - dar trebuie să vă alocați timp pentru ao face. Una dintre întrebările posibile ar fi cum se comportă durerea în perioadele de odihnă, cum ar fi în vacanță. Adesea dispare - și aceasta este o indicație clară a cauzelor care pot fi. Durerile cronice reale de spate sunt încă destul de rare.
Cum se poate combate durerea dacă cauza nu se află în spate?
Eichler: Fizioterapia clasică este o parte esențială a primilor pași în terapie. Alte forme sunt antrenamentul pentru construirea mușchilor, terapia prin căldură sau frig și așa mai departe, urmată de măsuri suplimentare, cum ar fi acupunctura. Acest lucru poate fi folosit pentru a combate durerea, chiar și pe termen lung. În mod ideal, există, de asemenea, o schimbare a dietei, cu o reducere a obezității posibile, sau pacientul se oprește din fumat, de exemplu. Pentru că și asta poate fi un declanșator.
Dacă supraîncărcarea psihologică este cauza durerii - trebuie să fie întotdeauna psihoterapie?
Eichler: Trebuie să fii atent. Pentru că nu orice pacient care este suprasolicitat mental la locul de muncă, de exemplu, are nevoie de psihoterapie. De multe ori ajută dacă cei afectați învață, de exemplu, în contextul terapiei dureroase, să-și scadă nivelul de stres sau să se ocupe mai bine de stres - și nu doar să ia pilula atunci când doare spatele.
Medicamentele pentru durerile de spate sunt în mod fundamental greșite?
Eichler: Nu. În cazurile acute, este corect să luați analgezice și, adesea, cei afectați nu trebuie să meargă imediat la medic. Pentru că este posibil ca durerea să dispară fără probleme sau consecințe. Dacă durerea își ia o viață proprie sau nu răspunde la terapie, adică dacă rămâne mai mult - și vorbim despre săptămâni, nu despre zile - atunci pacienții ar trebui să se adreseze medicului cel târziu.