Studiază ardeiul negru te ajută să slăbești
Știri clare din lumea științei: se spune că ardeiul negru te ajută să slăbești și chiar să lupți împotriva obezității. Cum au ajuns cercetătorii la această concluzie și dacă vom fi cu toții în curând subțiri datorită piperului negru?
Vrei corpul de plajă perfect? Atunci trebuie să fii cu ochii pe dieta ta. Dar doar respectarea unei diete nu ajută - este vorba doar de condimentarea potrivită! Cercetătorii din India au aflat că piperul negru te ajută să slăbești.
Mai precis, agentul aromatizant piperonal, care este conținut în piper negru, se spune că este agentul de slăbire real. Acest lucru a apărut atunci când oamenii de știință de la Universitatea Sri Venkateswara din India de Est au administrat piperonal șobolanilor de laborator supraponderali. Dieta animalelor, care au mâncat alimente foarte bogate în grăsimi timp de 22 de săptămâni, a fost completată cu piperonal, care a fost obținut din semințe de piper negru, din săptămâna 16.
După cele 22 de săptămâni, șobolanii care au consumat piperonal au fost comparați cu animale dintr-un grup de control a căror dietă nu conținea piperonal. S-a constatat că erau semnificativ mai slabe și aveau o concentrație și o densitate mai mare de minerale osoase. În plus, nivelul de zahăr din sânge a fost semnificativ mai scăzut.
Cercetătorii au reușit, de asemenea, să afle cum să dozeze cel mai bine piperonal. În conformitate cu aceasta, 40 mg din substanța găsită în ardeiul negru ar trebui luate pe kilogram de greutate corporală. Pentru o femeie de 60 de kilograme, ar fi 2,4 grame pe zi ... și de preferință timp de 42 de zile.
Dar, înainte de a alerga la dulapul cu mirodenii pentru a arde corect fiecare masă de acum înainte, din considerente pentru papilele dvs. gustative, trebuie să vă reamintim că șobolanilor de testare li s-au administrat extracte piperonale foarte concentrate. Probabil că nu am putea mânca atât de mult piper pentru a obține aceeași cantitate de piperonal.