STUDIO ANNE - Aachen - Richterich Ballet de dans Funky Jazz Hip Hop Fitness Wellness DESCRIERE CURS
Dans creativ - educație timpurie a dansului
Învață să dansezi în timp ce te joci!
Antrenament de mișcare ludică, postură, ritm, muzicalitate, creativitate, simțul spațiului. Copiii dansează și învață mici variante de pas cu muzică din folclor, muzică pentru copii și muzică clasică ușoară. De la 3 ani.
Balet pentru copii
Lecții prietenoase copiilor pentru pregătirea baletului clasic și a dansului de jazz. Întărirea și întinderea, primii pași clasici de balet, învățarea pozițiilor brațelor și picioarelor și dansurile clasice ușoare. De la 6 ani.
Balet clasic
Lecții profesionale și exigente de balet conform metodei Leningrad Vaganova. Pentru adolescenți și adulți, începători, reintrari, utilizatori avansați.
Cursuri de sprijin cu pregătire de top!
Dans de jazz
Un antrenament de dans dinamic și expresiv. Combinații interesante de dans de jazz, dans modern și mișcări de curent. Pentru toți cei cărora le place să danseze la pop, black soul, blues și jazz ... sau ar dori să învețe coregrafii din muzicale cunoscute.
Copii de la 7 ani, adolescenți,
Adulți: începători până la avansați.
Hip Hop Mix - Funky Jazz
Combinații de dans obraznice și actuale. Pentru toți cei care doresc să fie cu adevărat funky cu rap și hip hop.
Dansând ca Christina Aguilera, Shakira și Pink. Sau dansează după videoclipurile lui Michael Jackson. Copii de la 7 ani, adolescenți și tineri, grupuri de performanță, ateliere
APTITATE PENTRU FEMEI
Toate cursurile de fitness și wellness sunt posibile și pe un card de zece!
Pilates
Conștientizarea corpului, sănătatea, sănătatea și relaxarea sunt în prim-plan. Antrenament Pilates bazat pe elemente din yoga, gimnastică, balet. Mușchii miezului, în special podeaua pelviană, sunt alimentați cu sânge și întăriți, flexibilitatea este îmbunătățită, iar mintea și corpul sunt armonizate. Benefic pentru trup și suflet.
Absolut potrivit pentru TOȚI/FEMEIE ...
fără limită de vârstă ...
Gimnastica coloanei vertebrale - ... potrivire la spate
Durerea și semnele de uzură din zona coloanei vertebrale sunt rareori fatidice, dar mai ales rezultatul unor ani de stres incorect. Gimnastica coloanei vertebrale - potrivirea spatelui nu este doar un antrenament special de postură: spatele, fesele și mușchii abdominali sunt întăriți și mobilizați, tensiunile sunt slăbite.
Echilibru și întindere
Extindere extinsă și întindere în timp ce ascultați muzică relaxantă. Promovează pacea interioară, relaxarea, flexibilitatea întregii musculaturi, mobilitatea generală. O lecție suplimentară foarte bună pentru toate dansurile și sporturile.
Step-Intro Arzător de grăsimi
Cu diferite combinații de trepte „sus și jos” la nivelul treptelor, în special muschii gambei și fesierului sunt antrenați.
Arzătorul de grăsimi: un antrenament de rezistență vizat,
metabolismul revine,
arderea ridicată a grăsimilor și vărsarea kilogramelor.
Ridicați corpul pasului
Un antrenament variat și de succes al forței musculare pentru a motiva muzica.
Nivelul treptelor și greutățile reglabile, cum ar fi ganterele și bara, sau benzile thera sunt utilizate alternativ.
Antrenament - abs-picioare-fese
Accentul este pus pe zonele cu probleme: stomac, talie, șolduri, fese și coapse.
Acest antrenament este destinat femeilor de toate vârstele care doresc să-și îmbunătățească silueta și să-și tonifice țesuturile.
Antrenament pentru fasie
urmează descrierea
Zumba
Fitness și dans la hituri latino.
Pentru toți cei care se bucură de dansul de fitness. Pune-te în formă, arde multe calorii, te pune într-o dispoziție bună.
Dans pentru copii
Dans creativ pentru copii
Balet pentru copii
Dans de jazz
Hip Hop/Funky Jazz
Dans pentru adolescenți și adulți
Începători până la avansați
Balet clasic
Dans de jazz
Hip Hop/Funky Jazz
Fitness pentru femei
Pilates
Exerciții ale coloanei vertebrale
Fitness de spate
Echilibru și întindere
Aerobic/step aerobic
Stomac-picioare-fese
Antrenament corporal
Ridicarea corpului
Arzător de grăsimi
Inceputul
la toate cursurile curente
este posibil în orice moment!