Studioul de fitness dorea Prezentare generală a furnizorilor din Germania

26 martie 2018 ∙ 6 minute de citit

prezentare

„Cel mai dur pas către fitness este primul. Mergi acum! "

(Heather Montgomery, triatletă)

Când faci mișcare, fie singur, fie cu un antrenor personal, cea mai mare provocare nu este efortul fizic, ci mai degrabă motivația.

Se întâmplă din nou și din nou să vă confruntați cu dificultăți și să vă pierdeți motivația - și tocmai aici studiile de fitness obțin cel mai mare profit: cu oameni care se angajează timp de 12 luni, dar nu vin după patru sau cinci luni.

O altă dilemă: Alegerea garsonierului de fitness potrivit, cu sau fără abonament, buget redus sau nu, antrenament cardio, pilates, antrenament de relaxare, pompă corporală, pas de corp sau sculptură corporală, cursuri individuale sau de grup etc.

Piața germană de fitness este în creștere și înfloritoare, cu o cifră de afaceri anuală de 5,05 miliarde de euro.

În acest articol, Superprof vă oferă o imagine de ansamblu asupra junglei de fitness din Germania.

Ofertele în săli de sport

Studiourile de fitness sunt foarte populare în Germania.

Nu economisiți la noi oferte precum:

  • Sfaturi nutriționale,
  • Cursuri colective (Zumba, Body Pump, Body Sculpt, Step Aerobic, Aerobic, Body Fight Fitness, Ciclism etc.)
  • coaching personal,
  • a alerga,
  • Zona de wellness cu saună și baie de aburi,
  • Dușuri cu prosoape proaspete,
  • Măsurarea constantă a îmbunătățirii performanței etc.

Un motiv important pentru care mulți clienți se înscriu la sală este că Sfaturi nutriționale.

Într-un sondaj realizat de Nutrition Survey, peste jumătate dintre germani au declarat că sunt pe cale să slăbească.

73% dintre respondenți își schimbă dieta în acest sens.

Un stil de viață nesănătos duce la creșterea din ce în ce mai mulți germani. | Sursa: unsplash

Știind câte proteine, carbohidrați sau grăsimi ar trebui să consumi pentru a slăbi sănătos și permanent esențială pentru o siluetă subțire, tensionată.

Deci, antrenorul de fitness acționează și ca un Nutriționist pentru clienții supraponderali, care vor să facă mișcare pentru a slăbi și a tonifica pielea.

Un sfat: îndepărtați-vă de băuturile energizante oferite în unele studiouri de fitness, deși nu au de fapt afaceri acolo.

Este o greșeală să crezi că un astfel de elixir va îmbunătăți performanța în sport.

Acestea conțin prea multă cofeină sau taurină, pun prea multă presiune pe inimă și cresc riscul de rănire, tulburări metabolice sau afecțiuni neurologice.

O altă întrebare care apare: Cursurile individuale sau de grup sunt mai bune?

Acest lucru depinde de obiectivele respective: antrenament cardio, antrenament de anduranță, tonifiere pentru abdomen, picioare și fese, construirea mușchilor. Puteți realiza cu ușurință toate acestea cu cursuri colective.

Dar dacă obiectivul dvs. principal este să finalizați un program optim pentru dvs., care să țină cont de IMC și de performanța dvs. personală, dacă doriți ca cineva să acorde atenție posturii dvs., atunci cursurile individuale sunt mai bune.

Decizia depinde și de temperamentul, preferințele și morfologia fiecărui individ!

Asigurați-vă întotdeauna că reduceți la minimum riscul de colaps cardiovascular, verificându-vă periodic pulsul!

Decizia pentru un anumit studio de fitness se bazează și nu în ultimul rând pe bugetul pe care sunteți dispus să-l cheltuiți pentru el.

Unele studiouri de fitness oferă prețuri extrem de mici, dar serviciile sunt minimaliste (de exemplu, dușurile și prosoapele sunt plătite adesea acolo).

Alții oferă asta Program all inclusive cu piscină, saună și baie de aburi pentru relaxare după antrenament.

Cursurile de grup în sala de fitness pot oferi motivația necesară! | Sursa: Unsplash

Ce costă un abonament într-o sală de sport ?

Teoria economică ne învață că oamenii acționează rațional - faimosul homo-œconomicus - și că evaluăm costurile și beneficiile unei oferte înainte de a lua o decizie.

Pentru a putea face acest lucru, vă oferim prezentarea generală necesară a diferitelor studiouri de fitness, de la buget redus la super lux și serviciile lor: Cat costa?

Studiourile de fitness pot fi împărțite în trei clase: studiouri cu buget redus cu mai puțin de 30 de euro pe lună, cluburi de fitness clasice cu 40 până la 60 de euro pe lună și segmentul de lux de la 70 de euro în sus.

Cum sunt exprimate aceste diferențe de preț?

  • Pe de o parte în performanță: calitatea dispozitivelor, asistența personală și serviciul suplimentar
  • Pe de altă parte, în clientelă: într-un studio, sudează clasele mai înstărite, în celelalte clienți cu venituri mai modeste.

Înainte de a vă decide asupra unui studio, ar trebui să comparați prețurile și ofertele foarte atent.

Iată o prezentare generală a diferitelor studiouri de fitness din Germania, prețurile și ofertele lor, de la segmentul de lux la studiourile cu buget redus.

Căutați un antrenor personal? Superprof vă va ajuta!

Pe parcursul antrenamentului dvs. veți face progrese, la care antrenorul dvs. va adapta exercițiile. | Sursa: Pixabay

Cele mai importante studiouri de clasă de lux

  • Aspria, Hamburg: Hofweg 40, 22085 Hamburg, de la aproximativ 125 de euro pe lună, www.aspria-uhlenhorst.de
  • Baie de Neptun, Köln: Neptunplatz 1, 50823 Köln, 72 de euro pe lună, www.neptunbad.de
  • Holmes Place, Düsseldorf (un total de 14 sucursale în toată Germania), de la 125 de euro pe lună, www.holmesplace.de
  • Fitness mai întâi, Berlin: 70 de sucursale în toată Germania, între 45 și 130 de euro pe lună, www.fitnessfirst.de

Principalele studiouri cu buget redus

  • FitX, 15 euro pe lună, taxa de înscriere este de 29 de euro
  • Potrivire inteligentă, 19,90 euro pe lună, taxa de intrare este de 19,90 euro
  • Înalt5, 9,99 euro pe lună cu un termen de contract de 24 de luni, taxa de înregistrare este de 19 euro
  • McFit, 19,99 euro pe lună și o taxă de intrare de 19 euro.

După cum puteți vedea, gama de prețuri este enormă.

Desigur, există mai multe studiouri de fitness în Germania în diferite categorii de prețuri: fitbox, Superfit, Pfitzenmeier, Fitnessking, easyfitness, Injoy, Bodystreet, Kieser Training etc.

Ar trebui să evitați sălile de sport ieftine?

Dacă oferta este extrem de ieftină, se întreabă în mod firesc care este captura.

Formarea este sigură și eficientă? Ce costuri ascunse suplimentare va trebui să fac față?

Voi putea să mă motivez când sunt singur?

Săli de sport ieftine oferă același nivel de securitate în ceea ce privește potențialele leziuni și alte riscuri pentru sănătate ca și sălile de sport scumpe?

Nu putem prezenta aici toate studiourile de fitness din Germania, așa că hai să ne concentrăm asupra lor două lanțuri care scad prețurile tuturor celorlalte studiouri:

  • McFit: La puțin sub 260 de euro pe an, cel mai ieftin
  • FitX: Cu doar 10 euro mai scump la aproximativ 270 de euro pe an

Nu trebuie să evitați neapărat studiourile cu buget redus, dar se recomandă prudență:

Studiourile cu buget redus oferă adesea unul o gamă largă de dispozitive, dar economisiți personalul instruit.

Sunteți pe cont propriu aici și, dacă doriți să evitați accidentările și erorile de antrenament, ar trebui să vă cunoașteți drumul cu mult timp în avans să știi cum să faci mișcare corect.

Clienții sub acoperire ai Stiftung Warentest vedeau adesea doar un singur angajat la McFit, care trebuia să urmărească atât recepția, cât și zona de antrenament și, de asemenea, ștergeau dușurile.

Cursurile se desfășoară pe un ecran.

A antrenor virtual dar nu poate lua măsuri corective dacă adoptați o atitudine greșită și posibil chiar dăunătoare.

Ce ar trebui să plătiți pentru personalul competent dacă taxa lunară pentru clienți este atât de mică?

FitX este cu aproximativ 10 euro mai scump și cel puțin primește un rating „satisfăcător” în evaluarea generală datorită echipamentului său extins.

Dar și aici, suportul lasă de dorit, iar manipularea incorectă a dispozitivelor vă poate costa sănătatea: tulpini, ligamente rupte sau fibre musculare, fracturi sau, în cel mai rău caz, chiar și un colaps cardiovascular.

Nu există sport fără risc!

Desigur, problema nu este prețul scăzut, ci ofertele și serviciile care vin cu acesta.

Deci ar trebui să vă gândiți cu atenție la Experiență și sănătate să folosească echipamentul singur și să se antreneze fără sfatul unui expert.

Superprof vă ajută să vă găsiți antrenorul personal!

Săli de sport doar pentru femei

Femeile sunt un grup țintă important pentru sălile de sport.

Frumusețea și estetica unui corp feminin tonifiat sunt bune pentru vânzări și imaginile femeilor subțiri și bine antrenate sunt adesea folosite pe broșuri și site-uri web pentru a atrage clienți.

Multe femei se alătură unei săli de sport special pentru femei.

Există cel puțin 10 motive întemeiate pentru aceasta.

Sportul cu un grup este, de asemenea, distractiv - dar trebuie să vă motivați mai întâi pentru a merge la curs! | Sursa: Unsplash

Unele dintre sălile de sport inaccesibile bărbaților includ:

  • Ladycompany,
  • Doamna-fit,
  • Doamna Sporty,
  • Lanț de fitness Lady.

La fel ca în studiourile de fitness normale, există diferențe enorme de preț pentru sălile de fitness destinate exclusiv femeilor.

În timp ce ușile unor studiouri deja pentru 19,90 euro pe lună deschis, plătești pentru alții 49 de euro pe lună și altele.

În cele din urmă, sănătatea este cel mai important atu al nostru - și nu este atât de scump să facem ceva pentru asta!

În cele din urmă, descoperiți gama largă de antrenori personali pentru fitness online!

Îți place articolul nostru?

Sunt un etnolog și politolog studiat, sunt pasionat de scris și sunt interesat în special de limbi, culturi străine, istorie și artizanat.