Studioul de fitness pentru femei Leipzig - The Queen Fitness Queen Club
50 DE FEMEI VREU ÎN LEIPZIG!
SPRIJIN INDIVIDUAL CU FORMATORI PERSONALI ȘI CEL MAI MODERN ECHIPAMENT.
Inima antrenamentului Fitness Queen este sprijinul individual al membrilor, care sunt însoțiți de antrenori personali calificați pe drumul către obiectivele lor. De aceea, punem o mare valoare pe dovada calificării și a formării continue pentru formatorii noștri.
30 DE MINUTE ÎN CARE CORPUL DUMNEAVOASTRĂ ESTE ÎNTRENAT COMPLET.
De două până la trei ori pe săptămână, 30 de minute de antrenament cu Fitness Queen sunt cele mai eficiente în atingerea obiectivelor dvs. individuale. Scurta unităților de antrenament și timpul de începere flexibil vă permit să vă integrați cu succes antrenamentul în viața de zi cu zi.
UTILIZAREA ZIARĂ ȘI CONCEPTUL DE NUTRIȚIE Dovedit FĂRĂ EFECTUL JO-YO .
Concept nutritiv fără efect yo-yo! La cerere, vă putem completa antrenamentul cu un concept nutrițional sănătos și echilibrat, astfel încât nu numai să vă puteți reduce greutatea, ci și să o păstrați permanent. Nu este doar sănătos, ci și delicios!
SIMTEȚI-VĂ BINE CU CONCEPTUL Fitness Queen.
Este inima noastră de a sprijini femeile în drumul lor către o viață mai sănătoasă și mai activă. Pregătirea noastră este eficientă, scurtă și ușor de integrat în viața de zi cu zi datorită suportului personal de antrenament. Antrenamentul în circuit cu Fitness Queen se bazează pe antrenamentul holistic al mușchilor. Formatorii dvs. vă cunosc exact nevoile și vă adaptează perfect antrenamentul în funcție de obiectivele dvs. Vei deveni mai slab, mai în formă și mai sănătos. Vă oferim antrenamente echilibrate de rezistență și rezistență pline de distracție, echipamente hidraulice pentru antrenament ușor la nivelul articulațiilor, antrenament funcțional sub supravegherea personală a experților într-o atmosferă familiară. Vă decideți timpul de antrenament foarte flexibil. Punctele noastre forte includ discuții regulate de antrenori cu măsurători de succes, precum și un program de nutriție echilibrat și simplu, fără interdicții. Doar de 2-3 ori 30 de minute de antrenament pe săptămână va îmbunătăți în mod vizibil condiția fizică. Asigurați-vă întâlnirea personală acum. De peste 10 ani însoțim cu succes femeile în realizarea obiectivelor lor personale.
CU NOI FIECARE FEMEIE ESTE O REGINA FITNESS! ÎNCEPE ACUM CU SUPORTUL NOSTRU.
De mai bine de 10 ani primim femei de toate vârstele în centrul Leipzig. Nucleul nostru este suportul de antrenament personal într-o atmosferă bună. Susținem fiecare femeie în realizarea obiectivelor sale personale prin sprijinul individual al experților noștri în formare și prin conceptul de antrenament de 30 de minute încercat și testat. Fie că este vorba de pierderea în greutate, de condițiile fizice generale, de ameliorarea durerilor de spate sau de o creștere a bunăstării - vă susținem în drumul dvs.
Antrenamentul nostru de circuit oferă un antrenament holistic muscular într-un timp scurt, cu înregistrarea tuturor grupelor musculare principale. Datorită schimbării constante de la antrenamentele de pe sala de gimnastică multiplă și de pe stațiile de recuperare, aceasta este variată și are un consum de calorii/unitate de timp mai mare decât antrenamentul de set convențional. Se desfășoară cu intensități mai mici decât un antrenament de set clasic și protejează astfel împotriva supraîncărcării. Pe lângă efectele de întărire, sunt posibile îmbunătățiri în rezistență, flexibilitate și coordonare.
Dispozitivele hidraulice ating o variabilitate maximă și o eficiență a timpului printr-o schimbare permanentă de agonist și antagonist (mai mulți mușchi/unitate de timp). Aceasta înseamnă că rezistența funcționează în ambele direcții („bidirecțională”). Puteți antrena două zone și funcții musculare diferite în același timp pe același dispozitiv. Jucătorii și adversarii sunt antrenați într-un set.
În știința sportului, acest lucru este numit „principiul antagonist”. Acest lucru reduce oboseala locală a mușchilor și fazele de stres prelungite sunt posibile fără pauze. Rezistențele de autoreglare oferite de principiul hidraulic permit o protecție optimă a articulațiilor. Dacă membrul își mărește propria rezistență, principiul hidraulic îngreunează antrenamentul. Acest lucru garantează un efect de antrenament optim și protejează împotriva suprasolicitării.