Studiu nou de grăsime din lipsa somnului

Un pacient într-un laborator de somn: dacă nu dormi suficient noaptea, mănânci mai mult a doua zi.

Paris Schimbările în activitatea creierului ar putea fi un motiv pentru care oamenii mănâncă mult și se îngrașă atunci când le lipsește somnul. Aceasta este concluzia la care au ajuns oamenii de știință de la Universitatea California din SUA într-un studiu publicat marți în revista „Nature Communications”. După o noapte nedormită, la persoanele testate s-a observat o activitate redusă în zona cortexului cerebral care este responsabilă de evaluarea sațietății. Zonele asociate cu dorința intensă, pe de altă parte, au fost stimulate în special.

Știința a văzut de mult o legătură între creșterea obezității în țările dezvoltate și scăderea perioadelor de somn. Cu toate acestea, cât de exact sunt legate ambele fenomene, nu a fost până acum neclar.

Tomografie MR: tubul liniștit

Cum să protejați pacienții: o nouă tehnologie face ca examinările tomografului cu rezonanță magnetică să fie aproape silențioase. Zgomotele puternice din tub fac parte din trecut.

Oamenii de știință de la Universitatea din California au examinat acum creierul a 23 de persoane testate de două ori cu ajutorul imagisticii prin rezonanță magnetică (RMN): o dată după un somn bun și o dată după o noapte fără somn. Apoi au măsurat activitatea creierului subiecților în timp ce aceste imagini au fost prezentate cu 80 de alimente diferite. Cercetătorii au descoperit modificarea activității creierului.

„A existat o altă descoperire interesantă: alimentele bogate în calorii erau mai de dorit pentru subiecții lipsiți de somn”, scrie psihologul și coautorul Matthew Walker. Toate aceste constatări ar putea „explica legătura dintre lipsa somnului, creșterea în greutate și obezitate”. A dormi suficient poate fi, prin urmare, un factor important în controlul greutății.