Studiu nou O dietă care te-ar putea face să arăți mai tânără

care

Aceasta este o poveste adevărată: pentru a mă pregăti pentru primul meu interviu în industria frumuseții, am mâncat somon și afine doar o săptămână, deoarece credeam că îmi va face pielea să strălucească. Nu prea știu dacă a funcționat. Dar știu că abia văd somon acum. (Dacă ar fi avut creme BB nu?)

Și asta ne aduce la următoarea știre. „Femeile trăiesc mai mult decât bărbații. O teorie este că femeile pierd fier în fiecare lună în timpul menstruației și că nivelurile ridicate de fier sunt toxice pentru organism ”, spune Zeichenner. Acum există noi dovezi că fierul ar putea afecta capacitatea pielii de a se proteja împotriva radicalilor liberi. „Scăderea aportului de fier poate ajuta la prevenirea unei mari varietăți de îmbătrânire a pielii, inclusiv a ridurilor”, spune Zeihcner. „O dietă bogată în carne roșie ar putea afecta pielea și speranța de viață. Vegetarienilor le place. "

LEGĂTURI LEGATE:

• Voi lua somonul (și poate mai puțini zits), te rog

• Funcționează dietele fără gluten, lactate și fără zahăr?

• 11 modalități ușoare de a trânti