Studiu pe termen lung Coridorul dezvăluie vârsta
Începând cu 21 octombrie 2019, ora 14:13
Oricine poate merge rapid la 45 de ani este biologic mai tânăr și mai apt mental decât colegii mai încet. Potrivit unui studiu din SUA, capacitatea de creier a copiilor de trei ani indică deja comportamentul lor de mers pe jos.
Viteza de mers pe jos a unei persoane poate dezvălui cât de sănătoși și potriviți mental sunt. Prin urmare, cei care merg rapid sunt, în medie, mai tineri din punct de vedere biologic și mental decât cei mai lent. Ceea ce s-a observat pentru persoanele în vârstă de mult timp, oamenii de știință americani au dovedit acum și pentru cei de 45 de ani, adică pentru persoanele de vârstă mijlocie. Ei și-au publicat rezultatele în revista de specialitate „Jama Network Open”.
Analize de mers și scanări ale creierului
Echipa de cercetare condusă de Line Jee Hartmann Rasmussen de la Universitatea Duke din Durham, Carolina de Nord, a examinat datele a 904 de persoane testate care s-au născut între 1972 și 1973 în orașul Dunedin din Noua Zeelandă pentru studiul lor pe termen lung. Participanții la studiu au fost examinați pe larg în viața lor. De exemplu la 45 de ani. Testele au inclus o analiză a mersului și o scanare a creierului. În analiza mersului, s-au măsurat viteza normală, viteza la rezolvarea unei sarcini în același timp și viteza maximă.
În ceea ce privește vârsta lor, toți subiecții aveau aproximativ aceeași vârstă. Cu toate acestea, cercetătorii au fost interesați și de vârsta biologică a participanților la studiu. Pentru a determina acest lucru, s-au măsurat, printre altele, tensiunea arterială, volumul respirator și ritmul cardiac. În plus, un juriu a evaluat vârsta aparentă a subiecților testați pe baza aspectului lor.
Viteza de mers și fitness
Rezultatul a fost remarcabil: unii subiecți ai testului au fost la fel de sănătoși și potriviți ca și cum ar fi fost cu câțiva ani mai tineri. A existat o legătură clară între viteza de mers, starea creierului și capacitatea fizică. Acest efect a fost deosebit de evident atunci când mergem la viteză maximă. Cei mai rapizi care mergeau au fost cei care au rămas biologic cei mai tineri.
Pe de altă parte, a cincea dintre persoanele testate cu cea mai mică viteză de mers a avut vârsta cuprinsă între 26 și 45 de ani, biologic, cu cinci ani mai repede decât cea de-a cincea care a mers mai repede. Cei mai liniști care au mers au arătat, de asemenea, în medie, un coeficient de informații care a fost cu 16 puncte mai mic decât cel mai rapid. Potrivit cercetătorilor, viteza de mers la vârsta mijlocie ar putea fi, de asemenea, un indicator sumar al îmbătrânirii unei persoane pe tot parcursul vieții.
Evaluat deja pentru copiii de trei ani
Potrivit studiului, mersul extrem de lent ar putea indica, de asemenea, posibile modificări ale sistemului nervos central în copilărie. De fapt, cercetătorii au descoperit, de asemenea, o legătură cu fitnessul creierului copiilor de trei ani. De exemplu, acei subiecți care au avut deja performanțe slabe la teste în timp ce copiii mici erau, cu o probabilitate statistică clară, și la 45 dintre cei care mergeau mai încet.