Studiul comunicatelor de presă din sauna cu infraroșii
STUDIU PRIVIND RADIATIA INFRAROZE
Utilizarea căldurii în infraroșu pentru a produce condiționarea cardiovasculară
La 7 august 1981, Jurnalul Asociației Medicale Americane (JAMA) conținea un articol despre un subiect pe care toată lumea îl cunoaște astăzi: Mulți oameni cărora le place jogging-ul caută să-și îmbunătățească sistemul cardiovascular în același timp cu dezvoltarea musculaturii. Ceea ce este mai puțin cunoscut este că articolul a raportat, de asemenea, că „utilizarea regulată a saunei poate provoca o presiune similară asupra sistemului cardiovascular și poate fi la fel de eficientă în antrenarea sistemului cardiovascular. Arsurile vasculare și calorii decât exercițiile fizice regulate.
Rapoarte globale privind utilizarea saunelor cu infraroșu
În ultimii 25 de ani, cercetătorii japonezi și chinezi, practicienii și-au finalizat cercetările ample privind tratamentele cu infraroșu și au ajuns la concluzii relevante. În Japonia, există un grup restrâns de medici și terapeuți care își dedică timpul cercetărilor ample pe infraroșu. Descoperirile lor confirmă efectele benefice asupra sănătății ale terapiei cu infraroșu ca mijloc de vindecare. Peste 700.000 de sisteme termice cu infraroșu au fost vândute în Orient ca tratamente. În plus, 30 de milioane de persoane au primit tratament cu infraroșu localizat într-o parte a corpului din Est, Europa și Australia, cu un sistem echipat cu lămpi care emit aceleași unde (2 până la 25 microni) ca cele utilizate pentru tratament. corpul uman. În Germania, fizicienii independenți folosesc terapia cu infraroșu pe întregul corp uman de mai bine de 80 de ani.
Alte efecte terapeutice ale căldurii în infraroșu
Următoarele informații au fost rezumate în capitolul 9 din „Răceala și căldura terapeutică”,
Ediția a patra, editată de Justus F. Lehmann, M.D., Williams și Wilkin, unde a fost încheiat
datele culese aici. Se acceptă în general că această căldură produce următoarele efecte terapeutice benefice:
1. Căldura în infraroșu crește extensibilitatea țesutului de colagen.
Țesuturile sunt încălzite la 45 de grade Celsius și întinse, apoi sunt capabile de alungire
reziduu neelastic de aproximativ 0,5 până la 0,9% care persistă după oprirea întinderii. Aceleași țesături la temperatura normală nu pot fi întinse. 20 de sesiuni de întindere pot genera o creștere de 10-18% a lungimii unei țesături încălzite și întinse.
Extinderea țesutului asociată cu căldura ar fi în special un ajutor pentru repararea ligamentelor,
capsule, tendoane și sinovii care au fost deteriorate, îngroșate sau contractate. Cand vine vorba de
strângerea țesuturilor, o tensiune la 45 de grade Celsius slăbește țesuturile mult mai puțin decât
tensiune la temperatura normală.
Experimentele clar menționate au arătat că o ușoară tensiune ar putea genera o
alungire reziduală semnificativă atunci când căldura este combinată cu întinderea sau
gama de exerciții de mișcare. Rezultatele obținute și-au demonstrat efectul maxim la
temperatura camerei terapeutică produsă cu căldură radiantă.
2. Căldura în infraroșu scade rigiditatea articulațiilor.