Studiul Educația fizică ar trebui să se concentreze pe îmbunătățirea abilităților materiale, nu

Disclaimer: Această pagină este o traducere automată a acestei pagini inițial în engleză. Vă rugăm să rețineți, deoarece traducerile sunt generate automat, nu toate traducerile vor fi perfecte. Acest site web și paginile sale web sunt destinate citirii în limba engleză. Orice traducere a acestui site și a paginilor sale web poate fi inexactă și inexactă, în totalitate sau parțial. Această traducere este furnizată într-o practică.

fizică

Pentru adulți, obiectivul exercițiului este adesea de a pierde câteva kilograme, dar noile cercetări de la Universitatea din Georgia sugerează că scopul ar trebui să fie diferit pentru copii.

Educația fizică ar trebui să se concentreze pe îmbunătățirea abilităților materiale, pe cunoașterea beneficiilor exercițiului și motivarea cursanților pentru a fi activi.

Scopul ar trebui să fie să stabilească rezistența cardiorespiratorie a cursanților, o măsură a duratei de tratament a corpului în exercițiu - nu pentru a-i ajuta să piardă în greutate, potrivit autorilor studiului. Copiii pot fi supraponderali (măsurați prin indicele de masă corporală sau indicele de masă corporală) și totuși pot atinge zilnic 60 de minute recomandate de activitate fizică moderată până la viguroasă.

Și stagiarii care sunt mai activi în timpul PE, în ciuda greutății lor, sunt mai predispuși să rămână activi și după școală.

Cercetările au arătat că, chiar și la copiii mici, persoanele mai sănătoase din punct de vedere al rezistenței cardiorespiratorii participă la o activitate fizică mai viguroasă. Nu contează cu adevărat greutatea ta. Copiii pot fi puțin supraponderali, dar pot fi relativ în formă. "

Sami Yli-Piipari, autor de studii majore și profesor asociat, Mary Frances First College of Education, University of Georgia

Studiul a urmărit 450 de copii, cu vârste cuprinse între 10 și 12 ani, care au luat 90 de minute de PE obligatoriu în fiecare săptămână. Cursanții au purtat un accelerometru pe șoldul drept în timpul zilei pentru a-și urmări activitatea fizică totală timp de o săptămână și teste simple; cum ar fi posibilitatea de a face o pompă regulată sau modificată sau o criză; au fost folosite pentru a determina stăpânirea abilităților materiale.